【杏鲍菇炒牛肉粒】
杏鲍菇的营养价值就不再多说了!好吃才是硬道理!
用料
牛里脊肉肉 200克
杏鲍菇 2个
红椒 1个
青椒 1个
姜末 适量
蚝油 适量
淀粉 适量
香油 少许
酱油 适量
生抽 适量
料酒 适量
鸡精 少许
黑胡椒粉 适量
糖 适量
盐 少许
牛里脊肉切丁,加姜末,酱油,白糖,黑胡椒(可多一点),用手抓匀,放冰箱腌20分钟。
1.蒜切末。
2. 青、红椒切丁。
3. 提前准备一碗调味汁:蚝油,白糖,生抽,鸡精,少许盐搅匀。
4. 20分钟后从冰箱取出牛肉丁,加料酒,干淀粉,香油,用筷子搅拌均匀
5. 起油锅,小火,放入蒜末煸出香味
6. (杏鲍菇提前洗干净切丁)接着放杏鲍菇下锅翻炒,中火,不停翻炒至杏鲍菇变色、出水。
7. 这个时候加一丁点酱油,翻炒一下让杏鲍菇上色均匀,盛出备用
8. 锅烧热放油(热锅凉油),小火,下牛肉丁翻炒至八成熟,此过程全程小火
9. 加入杏鲍菇丁,持续翻炒。
10. 把步骤3的调味汁倒入锅中翻炒均匀,最后入青椒、红椒段翻炒至断生即可盛盘
小贴士
1.步骤2一定要用手抓匀,再送冰箱20分钟。
2.步骤4可以用筷子搅匀。
3.步骤8一定要热锅凉油,牛肉下锅以后先不要翻动,让牛肉都裹上油以后过一会再翻面炒,这样炒出来的牛肉很嫩的,全程小火
4.友友们反馈最后再加一点黑胡椒酱更美味哟,亲爱哒喜欢可以试试!
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