胃不好需要养常吃这些碱性食物修复胃黏膜养胃护胃吃嘛嘛香胃是人体的重要器官，但是很多人却没有好好保护胃部，经常暴饮暴食、食用过多辛辣刺激食物，还有晚上熬夜、通宵，这些都导致了胃胃是人体的重要器官，但是很多人却没有好好保护胃部，经常暴饮暴食、食用过多辛辣刺激食物，还有晚上熬夜、通宵，这些都导致了胃部受到严重伤害。但是很多人在胃疼时只吃一点止痛药就草草了事，这是不对的做法。胃不好需要养，常吃这些碱性食物，修复胃黏膜，养胃护胃吃嘛嘛香！

椰枣是枣椰树的果实，被称作“沙漠面包”，含有丰富的营养物质，椰枣中的糖分很容易被吸收和消化，所以有养胃的功效，并且它所含纤维素非常柔软，对胃溃疡有很好的防治作用！

红枣富含钙和铁元素，对防治骨质疏松、产后贫血有重要作用，一天三颗枣，帮助补血养颜抗衰老。红枣还是脾胃虚弱、胃病患者的良好保健营养品，长期食用红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效。

花生是富含磷脂的食物，作用于泌酸黏膜上的黏液，起到乳化和润滑作用，对胃黏膜有一定的保护作用，肠胃不好的人要适量吃一些花生。花生富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维，属于天然的低钠食物，每天吃一点花生是能起到养胃的作用。

山药是我们日常常见的食材，具有很高的营养价值，常吃不但可以滋补身体，补益强身，对调理脾胃也很有益处。长期食用山药没有任何副作用，对身体非常具有好处，强壮身体，提高身体的免疫力，养胃护胃更健康。

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