点京门穴和地机穴是治疗糖尿病的最佳穴位。每天早晨起来点一次,晚上睡觉前点一次,效果很好。
京门穴位置:京门穴位置:(又名气俞):第十二肋游离间处。端坐或俯卧时,触摸背部两侧肋骨下方,必会发现靠近腰部处,有一短骨先端未与其它骨骼连接,京门即位于此第十二肋骨下侧。沿最下部肋骨找出其末端,约在身前腹侧,腰部的略上方,有一个骨凹处,便是京门穴的位置。
效用:调整肠胃功能,消化不良,恶心
地机穴位置:膝盖侧后方 膝盖后方横纹往下五指幅,靠脚内侧胫骨后,在小腿内侧膝盖皱折处向下9厘米,胫骨与腓骨中间,点穴时会觉得特别痛的地方即是地机穴。
效用:消化器官等内脏 精力衰退下腿水肿 胃酸过多。
点穴时,先用大拇指点京门穴,如果点时觉得腹部有一点不适或感觉很痛,那是不习惯,过一会儿就可恢复正常。京门穴左右腹侧各有一个,点穴时是左右分别进行。如果点穴时腹中发出较大声音,那表示压痛点已经产生效果了。时间以5分钟为准,左右合计10分钟,点此穴时以垂直的力量往下压。点完京门穴,隔5分钟再点地机穴,两个地机穴各点72次,点穴时力量可稍轻一点。
京门穴、地机穴是肾脏和胰脏经络重要穴道,如能给予两个穴道强烈的刺激点穴,对于胰岛素的分泌将有很好的促进效果,对于改善糖尿病,也有很好的效果。不过患者仍然要遵从医师所指示的食物禁忌。
点穴过程中要经常检查血糖,以免发生低血糖。
五味禁忌:少吃辛辣和油炸食品,多吃酸味东西,如梨。