家居床上小常识

 1、大部分家庭在床垫上铺设褥子，认为如此可以阻隔灰尘与皮屑等脏物污染皮肤，但是却忽视了床垫自身也会藏污纳垢，时间久了，细菌、尘螨等则会进入床垫底层。
                        　　　　　　　
                        在换洗床单与床罩的同时，不防顺便使用吸尘器或者微湿的抹布，把床垫上剩余的皮屑、毛发等清理干净。
                        　　　　　　　
                        假如床垫有污渍的话，可以用肥皂涂抹脏处，然后用布擦干，或者使用吹风机将湿渍吹干，才不会发霉、产生异味。
                        　　　　　　　
                        可以购买带有外罩的床垫，这类外罩带有拉锁，可以拆下来清洗。
                        　　　　　　　
                        2、有一些家庭直接在床垫上铺床罩，但是一层薄薄的床罩是不足以阻隔汗液与皮屑的，很不利于清洁。
                        　　　　　　　
                        有一些家庭为了保持床垫清洁，特意保留新床垫上的塑料薄膜。岂不知，人体一夜大约应通过汗腺等排出一升左右的水份，假如睡在包了塑料薄膜的床垫上，潮气就没有办法散发，而是附着在褥子与床罩上，罩在人体附近，直接影响睡眠与健康。
                        　　　　　　　
                        有条件的话，可以在床垫与床罩之间加一层保洁垫。保洁垫内置特殊的棉层，可以预防潮气进入床垫里，以保持床垫的清洁干燥，并且具保暖和吸汗的作用，并且易于清洗。
                        　　　　　　　
                        3、外出归来，身上沾有较多的灰尘，假如穿着外衣跟床接触，这些灰尘则会附着在床上。
                        　　　　　　　
                        从外边回到家后，应当换上家居服装后再跟床接触。以免身上与衣物上的灰尘污染床上用品。
                        　　　　　　　
                        4、通常来说，八～十年的床垫弹簧已经进入减退期，再好的床垫，十五年也要“退休”了，这时弹簧因长时间使用，已经没有办法为身体提供较好的支撑，使人愈睡愈累，一觉醒来腰酸背痛，全身不适，要趁早让它“退休”。要不然，床垫容易出现凹陷，不但影响睡眠，还会影响骨骼健康。
                        　　　　　　　
                        目前很多的人使用的均是弹簧床垫，依据其特点，新床垫在使用的第一年，要每二～三个月调换一下正反面与摆放方向，使床垫的弹簧受力平均，以后约每半年翻转一回就可以。