未老先衰的人很多，因为常常熬夜，或者压力过大等等都会造成早白。一旦出现早白，人们多数都会选择去染头发，要知道，经常染头发对身体的伤害是很大的，而且染发只是治标不治本。那我们有没有其他办法可以让头发变黑呢？其实是有的，比方说在农村常见的它们。
1、侧柏叶
侧柏树在乡下经常被人们拿来当柴火烧，其实侧柏树的叶子可以用来治疗白发。此种物种有两种方法：一、取新鲜的柏树叶放入锅中煮开，然后用煮好的水直接洗头发，坚持几天非常有效；二、拿度数比较高的白酒（最好是60°的）先浸泡一下柏树叶，一个月后用浸泡的两三片叶子擦头然后过半小时之后再洗头，这样多弄几次，有助于黑发生长。
2、黑桑葚
俗话说“发为血之余”，桑葚通过补养精血的作用，可有效的促使白发的生长。现在跟和宽农家自产的桑葚，采用纯手工制作而成，味道酸甜可口，不含任何添加剂，可放心使用。
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3、黑芝麻
黑芝麻是乌发品之一，搭配核桃的营养，让你不再担心白头发，同时多吃还可使身体更健康。这款核桃黑芝麻糊，不管男女老少都可以喝哦，口感很细腻。晚上睡觉前冲一碗，让你的睡眠质量提高。黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。是改善白发症状的最佳食材。
黑芝麻粉核桃
4、红豆薏米
薏米煮汤利于去湿除风；用于健脾益胃、治脾虚泄泻。红豆有清心养神、健脾益肾功效。肾好了人才能精力旺盛，红豆薏米有清热利尿的功效，有助于肾脏排毒，保护肾脏健康。
红豆薏米 去湿气
5、辣木籽
辣木籽可协助改善、预防疾病，改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老，乌发黑发还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病。它还具有治疗口臭和醒酒等作用，是男人的最佳补品。
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6、槐角茶
槐角茶有良好的医疗价值，长期饮用可以降血压降血脂清肠火治痔疮，还有软化血管，降胆固醇，疏风热，润大肠，凉血通便之功效。心胸烦闷，目赤流泪，晕眩欲倒者，常饮此茶颇有益处。
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7、养肝茶
天然护肝肾养肝茶，自然健康的材料，人工筛选的新鲜花草，老中医精心配比，每天喝一杯，淡淡的花香，完整的菊花，祛湿清热解毒，补肝养肾，改善亚健康体质。
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8、阿胶糕
阿胶最好的吃法就是做成阿胶糕，味道好，营养全。 长年吃阿胶糕对男士女士有非常好的美容效果，头发乌黑，有光泽，有弹性，面部无斑，皱纹少，而且补血效果好，可以减缓衰老。
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