冬天练琴，手指僵硬该怎么办？

前两天，有琴友给我们留言冬天练琴的时候，手指总是非常僵硬，应该怎么办？

其实，随着冬天的到来，在天气越来越冷的情况下，很多琴友练琴时都会遇到这样的问题。弹钢琴最重要的就是双手灵活自如，如果总是僵硬不协调，那么势必会影响到弹奏的质量。

下面，小编就跟大家说说在寒冷的冬天，我们要怎么做才能摆脱僵硬，提高手指的灵活性。

练琴之前可以先用温水洗手，实在冷的话可以把手放水里泡5分钟左右，也可以使用暖手袋，等手暖和了再进行弹奏。

做一些简单的手指操，这样手指能够达到拉伸的目的，练习时就不会因为手指手臂没有充分活动而导致的拉伤或肌肉僵直现象。

控制好室内的温度，如果温度过低，身体很容易感到寒冷，过高则会对钢琴不利。一般来说琴房的温度保持在25度是最合适的，同时要注意室内通风不能太大，否则可能越弹手越僵硬。

练琴时可以先做一些基本功练习，比如哈农、音阶、和弦、琶音等等，这样可以让我们在正式弹奏曲子之前，让手指跑动起来，达到“热手”的目的，有效提高手指的技巧和灵活性。

最后，小编还有一点想说的是，有部分琴友不仅仅是在冬天练琴时手会僵硬，而是平时练琴时也会如此。这其实是由于手指力量不够，而引起的手腕手臂等手部肌肉僵硬酸痛，建议应该从基础开始调整，在发力方式以及演奏方法上做一些技术上的改变，假以时日定能改变这种现象。

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