坚持瑜伽，待74岁时你也可以如她这般优雅美丽并存

在众多瑜伽风格的练习中,Ashtanga Yoga瑜伽风格似乎总能抓住爱好者们的眼球,刚柔相济、稳定优雅是这些瑜伽修习者的毕生追求。 让我们一起享受这种瑜伽的练习气氛 ...

以下视频建议在WIFI下观看：Ashtanga with Anurag

看到这里，您能确定她已经74岁了么?

Ashtanga Yoga Demo by Laruga Glaser

Ashtanga dany sa

其实瑜伽能是一生的习练，时间虽会带走容颜，而岁月却能沉淀气质，待我们满头白发，希望依旧优雅!