?6个动作，解决大腿粗、肌肉腿，还你修长腿线~~

 

解决大腿粗肌肉腿的最佳塑型拉伸法~

注意缓慢控制下到自己的极限

6个动作，控制住四~八个呼吸

坚持拉伸好习惯，还你修长腿线！

【第1个动作】

【第2个动作】

【第3个动作】

【第4个动作】

【第5个动作】

【第6个动作】

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