面对大盘持续的震荡，投资者对市场的恐惧心里达到了极点，老基民更是谈基色变，在这样的投资环境下，我们该如何投资呢？炒股抓主力是恒久不变的炒股策略，对于在震荡市中忍痛割肉追涨杀跌的草根股友来说，掌握并活用这三点方可有效的降低操作的亏损率，从此摆脱庄家洗盘悲剧，避免震仓出局。
一、震荡行情的形成
1、短线震荡
思路如图片所言，主要是解释为什么是这样。
1：短线震荡之所以不会逆转主趋势，主要是因为我们上面所说的级别之间的相互关系，短线行情无法扭转主趋势。所以，才可以持单过。
2：之所以可以持单经历这种回调，主要是因为，这种回调就是一个短线回调而已，处理思路应该类似正常的短线回调，不必急于出场。
3：之所以在本周期没有高抛低吸价值，也主要是因为它就是一个短线回调，在本周期是正常的调整，不必特别对待，但如果在持单中，同时操作低周期的高抛低吸，那么，就可以在低周期操作。
4：可以突破操作，也可以操作突破回档，突破操作，就是我们上周三说的三条；而对于突破回档，特别值得说明的是，必须是低周期走势的回档，以本次走势为例，须是M5的回档。
2、主趋势震荡
因为主趋势包括上涨趋势、震荡趋势和下降趋势，所以，无论上涨趋势转震荡趋势还是下跌趋势转震荡趋势，之前的主趋势，已然宣告终结，无须再考虑顺之前趋势操作。
二、震荡市中如何求稳
震荡市中指数会在某一位置反复震荡整理，呈现一种跌不下去，也涨不上来的状况。在这种不稳定时期，即未来走势还存在一些不确定因素，投资者面临的最重要问题不是盈利或扭亏为盈，更重要的是要求稳。
这不仅要求心态上要稳定，更要求采取稳健的操作方法。概括而言，就是要保持合理的仓位结构，减少不必要的反复盲目操作，不要急于抄底和追求短线利润。
如果投资者的仓位过重，那么他在震荡市中就会感到心慌意乱，往往会更担心行情的短期走势。而如果投资者只是半仓持股的话，当股价涨上去时，他可以获利了结；当股价跌下来时，他又可以乘机逢低买进，这时他的心态就会比较平稳。
稳健的投资者在股票的选择方面，应该从长远的角度来考虑，尽量选择一些价格低廉的蓝筹类个股，这样可以最大限度地避免上市公司的业绩风险，而保持中长期的投资稳定性。
而善于短线操作的投资者，在操作一些投机性非常强的个股时，所投入的资金必须控制在一定限度内，并且要根据行情的变化随时兑现。不要过于追求每一笔交易的利润，如果行情发生突变，即使没有盈利或已出现亏损，也要及时果断卖出。
总之，在震荡市中，投资者不仅要保持良好的心态，还要养成稳健投资的习惯，并且要不断地提高自己的市场综合研判能力，这样才能在不断波动的股市中取得稳定的收益。
三、震荡市中的投资原则
1、是减少持股时间。震荡行情按照股指的震荡幅度可以大致划分为宽幅震荡和窄幅震荡两种。窄幅震荡往往是变盘的前奏曲，特别是股价经过一定下跌过程后的窄幅震荡，容易形成阶段性底部，因此，在窄幅震荡市中选股，不能计较一时的得失，要从中长线的角度出发。而宽幅震荡的投资策略则恰恰相反。
2、是减少持股品种。在震荡行情中选择股票，要尽量减少持股的品种，选股要少而精。否则，在趋势不明朗的震荡市中，如果持股种类过多过杂，一旦遭遇突发事件，将会严重影响投资者的应变效率。
3、是降低盈利预期。在震荡行情中，不确定因素较多，股价也往往会跟随大势一起上蹿下跳，很难把握个股的中长期运行规律。这一时期参与个股炒作，应该降低盈利目标的预期。其中，属于超短线炒作的，更不能订立任何投资目标，如果有所盈利要尽快获利了结。
4、是减少操作频率。在震荡行情中，善于短线炒作的投资者，可以在控制仓位结构的情况下，把握震荡行情中股价剧烈波动的机会，博取其中的差价利润。对于缺乏经验或投资风格较为稳健及不具备及时应变能力和时间的投资者来说，则应尽量减少操作频率，耐心等待趋势的最终明朗。
四、注意要点
1、下降途中的震荡
（1） 短线操作，快进快出，时间以不超过3—8个交易日为宜；
（2） 在汇价极度超跌的时候介入，在遇下跌通道上边缘压力时卖出；
（3） 在下跌通道下边缘买入，遇均线压力时卖出；
（4） 下乖离过大时买入，遇均线压力时卖出；
（5） 对获利空间要求不可过高，应采用获利就走的原则；
2、高位震荡
（1） 使用短线指标，如日K线和小时K线；
（2） 计算出汇价可能达到的最高位置，并低于几个价位挂单，报单时应
在行情上涨过程中，不能等汇价已掉头再报；
（3） 买入时应注意回调是否到位，重点考虑0.382、0.618的回调位和江恩50%的回调位；
（4） 注意短线支撑线和压力线及成交量的变化；
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