韭菜和此物一起炒，每天来一盘，腰不疼腿不酸，湿气也不见了！

绿色蔬菜，它还有一个称呼，就是“壮阳草”，每天吃些韭菜，可以缓解肾虚带来的腰腿酸痛等症状，不仅如此，它还能促进血液循环，降低血压。

先把韭菜洗干净，切成段备用，把蚬肉洗干净切成块，起锅烧油，爆香葱姜蒜，先把蚬肉放进去，七分熟的时候放入韭菜，炒至成熟后放入食盐，味精，生抽等调料均匀翻炒就可以出锅食用了。

蚬肉作为肉类的一种，能够加快身体的新陈代谢，和韭菜一起炒是绝配，可以祛除体内多年的老湿气。韭菜和此物一起炒，每天来一盘，腰不疼腿不酸，湿气也不见了！