银耳红枣枸杞养颜汤的做法

银耳红枣枸杞养颜汤

红枣银耳养颜汤是一款保健调理的食疗药膳，适用于养生调理、营养不良调理、补虚养身调理和养颜美容调理。尤其是女性生理期连续喝七天，效果出奇的好！

作者: 秋天里的我

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  30分钟

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  甜味

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  简单

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  羹类

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  煮

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  其他

用料

• 银耳（新鲜的）
  半朵

• 红枣
  8个

• 枸杞
  3克

• 梨
  1个

• 冰糖
  10克

做法 将做法保存到手机

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  1/10 备鲜银耳一朵

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  2/10 切半朵如图

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  3/10 红枣8颗

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  4/10 百合3克

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  5/10 梨一个

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  6/10 削皮切块备用

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  7/10 冰糖10克

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  8/10 枸杞3克

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  9/10 将备好的食材放入沙锅中加水，大火烧开转小火慢炖一个小时。

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  10/10 装入碗中便可享用了。

小贴士

风寒者不要食用冰糖银耳,以免加重病情。

作者: 秋天里的我