青丝已去，白发染头! 儿女迈入中年，孙辈吃穿不愁。回首人生之路，一腔热血东流。回想我的同学，战友，亲朋友们，他(她)有的还没退休， 就被上帝接走；有的退休不久，又躺医院床头；我等非常幸运，仍在到处晃悠！无论同学，还是战友，你是大官，应讲究安全着陆；你是小官，别总想名利双收；你是教师，别再靠补课创收；你是作家，别再瞎熬那灯油； 你是工人，把勤俭二字记住； 你是农民，那就任风雨飘流。无论你官民穷富，都要感恩知足，快乐地向前走。
事事量力而行， 别听他人忽悠。什么老有老的资本，什么老有老的自由，什么名山大川，什么逍遥旅游， 殊不知：家家有本难念的经， 人人都有难言的愁。经济宽裕的没几人，大多数都是穷朋友。 莫跟人比、不寻别扭；多点宽容、少点需求。只要有个好身体，就要快乐向前走。
同学们，战友们，亲朋友们，现今的我们：已失去了 青春的激情，也淡化了中年的劲头，经历了人间不平事，喝尽了尘世红白酒，展示了你我的善与美，藏起了自己的苦与愁，上奉养父母尽孝，下操劳子女纷扰。我们扪心无愧， 要快乐地向前走。
喜看花甲之年，沧桑变化，我们超越了君王的享受。不上早朝，能知天下大事。不用笔墨，可写文章锦绣。不问龙王，能知四海波澜。无须腾云，可在蓝天行走。高铁飞机，已让地球缩小。电脑网络，已让天涯牵手。过去的皇帝君王，他们也没有享受这些。我们赶上好时代，就要快乐地向前走。
我的同学、我的战友、我的亲朋、我的伴偶，自然规律要看透，早走迟走都得走。多想一些开心事，莫为生计去发愁。凭借一个好身体，多吃一口是一口。没钱转转周边景，有钱来个环球游。爱画的尽情画，照猫画虎也很优。爱唱的放声吼，人人夸你嗓门秀。爱跳舞使劲扭，切记莫把地踩漏！爱写的舒心写，人间真情多流露。夕阳路上, 快乐向前。不留遗憾，不留后手。活一个寿比南山松不老! 乐一个天长地久常聚首
