软炸里脊，外酥里嫩，家人都爱吃，一端上桌就抢光光

2016-07-20 推味22评

鸡胸肉500克、盐胡椒少许、酒4大匙、酱油4大匙、大蒜末1小匙、生姜末1小匙、油1大匙、天妇罗粉150克1.将鸡胸肉切成棍装，放入盐、酒、酱油、胡椒、生姜、大蒜腌制30分钟。

2.天妇罗粉（油炸粉）加水混合，把肉条放进去挂糊。

3.热油180度，放入里脊条，炸4分钟左右。

4.捞出翻面，复炸第二次，炸至颜色金黄。

5.炸好之后沾着椒盐、干吃都行。