长期喝浓茶易导致骨质疏松 

预防骨质疏松不能只注重补钙，钙的吸收和流失都是非常重要的环节。而长期喝浓茶易造成部分钙流失，也是导致骨质疏松的重要原因之一。

据统计，很多骨质疏松的患者都有长期喝浓茶的习惯。很多人在日常生活中有喝浓茶和浓咖啡的习惯，其实如果过量饮用的话，很容易让人体排尿量增加，造成部分钙流失，长期下去会导致骨密度减少，从而成为产生骨质疏松的重要原因。

特别提醒，骨质疏松症作为一种隐匿性病变，有骨痛症状者不足60%，很容易被忽视。常常在发生骨折以后才引起注意，但骨质疏松性骨折的治疗风险大、费用高。

疼痛是原发性骨质疏松症最常见的症状，其中以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%~80%，随着疼痛还会出现身长缩短和驼背现象。而骨折是退行性骨质疏松症最常见和最严重的并发症。所以，一旦出现上述症状时，患者应该及时到医院就诊。