湿气是什么造成的?如何调理1
湿气的原因?湿气是什么造成的?如何调理
医者语录
生活中经常听人说“最近越来懒了,身体乏力,贪睡早晨又起不来,头发昏,打不起精神,感觉很累,怎么睡都睡不够,刷牙的时候嗓子不舒服,口干口苦,容颜憔悴,皮肤暗谈无光..还经常大便溏稀不成形。
平时明明吃的不多,身体却虚胖水肿,小肚腩越来越大,身上还偶尔冒出湿疹。其实这些都是湿气重的表现,从而影响人们的生活质量。
这究竟是因为什么呢?
究竟身体哪里出现了毛病?
这个时候,不妨照下镜子,观察下自己的舌头,或者上厕所的时候观察下自己的大便,如果出现了这两种情况:
1、舌头:舌苔厚腻或者舌体胖大边缘有锯齿。
2、大便:溏稀不成型,甚至便秘。
一旦出现了其中一种症状,你就应该引起警惕了,说明你体内湿气太重了,这是因为:
健康的舌苔是这样的:呈现淡粉颜色,表面清爽干净,不肥厚。口腔内清洁无异味。舌苔本身光润,在其上表面上,没有牙齿咬合的压印。而湿气重的人,消化不良,水湿上泛,就会出现舌头厚腻,舌体胖大。
正常人的大便是金黄色的圆柱体,大便之后,不会粘连在马桶壁上,用很少的水就能冲干净,很少的手纸就能擦干净屁股,如果上完厕所,大便黏腻,粘在马桶壁上冲不干净,那么一定是体内湿气很重。如果遇上天热,上火,消化不良,还可能伴随着便秘。
湿气会全面损伤人的健康
是很多疾病的诱因?
生活中一些常见的疾病:肥胖,便秘,关节炎,湿疹,妇科炎症......
同时湿气也会对容貌造成损伤,原本健康白皙的皮肤会变的又黄又油,长满黑头,毛孔粗大,甚至出现痤疮,头发油腻,布满头皮屑,清晨醒来,眼屎增多,鼻头红赤,牙齿变黄,口中有异味,口气重...
按理来说,湿气对人伤害如此之大,人们应该很注重祛湿才对,但是,事实上,很少有人能祛湿成功。一些人使用的祛湿方法效果不大,随着时间的加长,湿气越来越严重,症状越来越多。
这究竟是为什么?
为什么很多人?
怎么祛湿都无法成功呢?
来自省中医药研究院的冯教授揭示了其中的原因,在冯教授看来,湿气分两种,有普通湿气和顽固性湿气的区别。普通的湿气,也称没有症状的湿气;顽固性湿气,也称作有症状的湿气。
面对顽固性湿气,业余的祛湿方法效果不大,还可能拖延病情,让湿气更加顽固。
究竟什么是顽固性湿气呢?
顽固性湿气的人会非常明显的感觉到湿气的各种症状,这些症状可能多达十几种:
(1)大便不成形,溏稀甚至便秘;
(2)舌苔厚腻,舌体边缘成锯齿状,中医称为裙边舌;
(3)疲倦无力,无精打采,困乏嗜睡;
(4)既怕冷又怕热。冬夏都难过;
(5)口干,口苦,口臭;(6)痰多,咳嗽,嗓子不清爽;
(7)头发油腻,脱发,白发;(8)浮肿,眼袋下垂;
(9)腰酸关节疼痛;(10)胸口闷;(11)黑眼圈;(12)睡觉打呼噜;
(13)头晕没精神,特别疲劳;(14)阴部潮湿;(15)阴囊潮湿;
(16)脸上长斑,起痘,满脸油光;(17)白带有异味,瘙痒;
(18)皮肤油腻,起湿疹等等。
花一分钟时间对照上面的18种症状,如果你符合2~3条以上,那么说明你体内是顽固性湿气,而不是普通的没有症状的湿气。
顽固性湿气的人,可能体内的湿气已经诱发某几种疾病,比如顽固性肥胖,脂肪肝,口臭,慢性咽炎,前列腺炎,顽固性湿疹,慢性荨麻疹,关节炎,妇科炎症,脚气,反复咳嗽,头晕失眠,痘痘,蝴蝶斑,高血压高血脂,肾虚,糖尿病等等。
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