养生小秘诀，助你健康长寿

每天万步走，活到九十九；

睡前泡泡脚，瞌睡睡得着；

梳头百余下，精神顶呱呱；

经常抚摩腹，胃肠不滞阻；

散步捶后腰，气血往上飙。