中医通治伤精法

1、戒除淫行，此为前提。

2、收视反听，此为准备。

3、素心素食，此为助缘。

4、少动多静，此为行持。

5、九点睡觉，以此养精。

6、沉默是金，以此养气。

7、少思寡虑，以此养神。

8、多存善念，以此养德。

说明：

1、调整期间禁服西药及其他寒凉中 药，忌食生冷油腻食品，禁止房事、 手淫、熬夜等损伤元气行为。

2、汤药最好用砂锅，开方计量单位为克，生姜切 片，大枣掰开。

3、泡药如沏茶，一日泡一剂，喝完 上次，下次加开水再泡再喝。不是一 次泡一剂。