按压劳宫穴 血压或可降

    我今年61岁，最近一次体检，医生说我有血压高，收缩压95mmHg，舒张压135mmHg，要给我开药。我不太想吃降压药。一位热爱中医的朋友告诉我按摩劳宫穴可以降血压，我不知道劳宫穴的部位，也不知具体如何按摩，效果如何，特求教于专家。

    点评专家：湖北省中医院康复科主任医师赵焰

    赵焰主任说，劳宫穴的位置在手掌心第二、三掌骨之间,按摩可由家人或朋友完成。患者仰卧位或正坐位，按摩的人一手扶住患者的手背处，另一手拇指指腹放在他手掌心即劳宫穴部位，其他四指托在手背下，以拇指指腹给力，在该穴上推、按、搓、揉。

    操作时，按摩者推按方向为向心型，以鱼际内方圆1寸为距，先按1分钟，再推1分钟，再顺时针方向揉按1分钟，反复3遍。

    此法主治肝阳上亢，头昏目眩，可起到一定的降压作用，只能缓解轻度高血压，临床上常与桥弓降压法、涌泉降压法等同用。他提醒，血压高的患者一定要到医院找专科医生治疗。