吃到“扶墙” 胃真的会撑破2

    胃像一个气球超6瓶水可能破

    “收治的病人中大多数是因为吃自助餐吃到急性胃潴留。很多人为了‘吃够本’，往往先饿了一顿，然后又狂吃海喝一顿，吃到‘嗓子眼’了，才肯罢休。这种情况下，很容易发生胃潴留。”协和医院消化内科副主任医师任宏宇也表示。

    任教授介绍，在自然空腹状态下，成人的胃容约为50毫升，胃大约只有拳头大小。不过，当咬下第一口食物，咀嚼咽下时，接收到相关反射信号的刺激，胃就开始自动扩容，胃的最大容量约为3000毫升，足足相当于6瓶500毫升装的矿泉水。

    这也可以说是胃的一种自我适应措施，让人可以吃下足够的食物，同时避免食物进入胃部后给胃壁带来过大的压力，带来不必要的麻烦。

    “可以把胃想象成一个气球，它可以不断增大，但增大到一定程度，胃壁就会变得很薄。正常情况下空腹时我们的胃壁约有5毫米厚，而在急性胃扩张时，很多患者的胃壁薄得就像一层纸，薄薄的胃壁也会对供血带来影响，也容易造成胃壁破裂，从而引起很多问题。”任宏宇说，胃液是腐蚀性很强的液体，一旦胃壁破裂，胃液进入腹腔，会对腹腔里的脏器造成强力腐蚀，同时，会引起腹腔感染，威胁到生命安全。

    如何预防吃撑？他指出，若正常进食时，我们吃下东西后，大脑就会接收到相关信号，然后摄食中枢会在适当时候做出反应，提醒你“吃饱了，放下筷子”，这时就应该放下筷子，不要再吃了，以免吃撑。此外，坚持三餐定时定量吃，不要吃过于刺激的食物，也不要暴饮暴食。

    “老胃病”更易出现胃“停摆”

    家住硚口区56岁的罗师傅有十二指肠溃疡病多年，且反复发作，平时也没怎么在意，胃痛的时候就吃点胃药，好了就直接停药。

    上周，他牌瘾发作，和街坊打牌到深夜，晚上又和朋友一起去大排档吃夜宵。一大碗面条，几盘好菜，几瓶啤酒下肚，回家后他便感觉上腹疼痛，到武汉市普爱医院检查发现，急性胃潴留。经过胃部引流、消炎治疗，罗师傅的情况才逐渐稳定。

    “患者本身有十二指肠溃疡，长期溃疡容易造成十二指肠球部变形、梗阻，使得胃内容物排出发生困难，短时间内大量进食，胃被迅速胀满，而胃内容物排出受到阻碍，引发胃潴留。”专家分析说，除了十二指肠溃疡，幽门管溃疡、胃窦部的肿瘤，也会造成梗阻引起胃潴留。

    “经常让胃处于扩张状态会减弱它的伸缩功能，消化功能会越来越弱。”专家强调，吃撑后可以适当吃些偏酸的水果来帮助消化。

    万一不小心吃多了该怎么办？专家提醒，一旦有了撑胀感，就应该立即停止进食，必要时还需要进行催吐，减轻胃的负担。如果撑得太厉害，又吐不出来，并伴有疼痛感，这时不能乱服止痛药，应该及时去医院将食物引流出来，一旦胃像气球一样被“吹破”，就很危险了。

    专家还建议，不妨通过心理暗示的方法让自己健康进食。比如少食多餐，相同的食物，分开4～5餐食用，就能很好地限制食欲；或者定一个变瘦方向的目标，比如少吃多少就可以穿上某款心仪的衣服，约上好友互相监督，一般就能逐渐减少食量，从而健康饮食。