孙思邈养生哲学·小心“气伤”了肝4

梁冬：所以呢，说到这个地方的时候，要提醒啊，很多年轻的小朋友出来打工哈，做按脚，其实职业都是平等的，但是由于他的工作使然，他要接触不同的病人，不同的人，中间呢有一些健康的，有一些不健康的，所以要特别提醒那些年轻的小朋友，如果你是帮人家做按摩的话，一定要做好自我的防护工作，否则的话，这个工打下来没挣多少钱，结果落一身病。而这个病很可能并不是累出来的，是由于你自己阳气不足，或者自我的抵抗能力不足，那些客人传过来的，这个病气的传导，那就很可怕了。这是第一层。第二层，如果你病了之后，你又传给另外一个客人，所以很多人出去按摩呀、洗脚，没把自己弄健康，弄得不健康是有可能。因此要发扬国学。辅佐中国文化发扬光大，稍事休息回来！

梁冬：你又不抽烟、你又不喝酒，就是纯养生，乐趣在哪里呢？

常海沧：乐趣就在享受生活呀！

梁冬：那说到养肝护肝呢，实际上最有大家关心的一个话题就是喝酒。我们都知道喝酒实际上对肝伤害挺大的，那您怎么看呢？但是有些时候又说喝酒挺好，比如说现在很多人装时尚，到一个活动上拿一个杯子晃晃晃，喝葡萄酒，就觉得好像很高雅、很健康了。喝白酒的很不健康、很初级、很低级。但是别人那些错误的观念，在我看来没有分别，都是喝酒。

常海沧：对。

梁冬：你怎么看喝酒对肝的影响？

常海沧：少量饮酒可以活血化淤，这是古人讲的。但是酒精它必然要经过肝脏的解毒，一定会造成肝的负担，所以超过量的饮酒，这种习惯肯定对肝不好。

梁冬：什么叫做过量的饮酒？

常海沧：你比如每一次喝酒，在那么一盅、小盅以内，它就是少量的饮酒。许多人他之所以发生肝脏里边有多余的脂肪堆积，和长期以来这种饮酒有关系。所以你要问到我本人，第一我不喝酒，第二我也不主张。

梁冬：您又不抽烟、又不喝酒？

常海沧：是。

梁冬：就纯养生。

常海沧：是。

梁冬：那您乐趣在哪里呢？

常海沧：我们谈到肝的时候，我们各人所面临的最大的问题之一就是脂肪肝，脂肪肝就是身体机能下降以后，它的局部的表现有关系。所以我们回到刚才的话题是，你不知道你哪一个脏腑有问题了，这个和你全身情况有关系。

梁冬：因为我们身上的都衰了嘛，对吧？

常海沧：对。加上你也会表现在其它方面。就是你包括眼睛也和肝有关系。

（字幕提示：中医有句话“肝开窍于目”，肝主藏血，它提供的备注和阴津就是滋养眼睛的。）

常海沧：眼视力好不好，有没有眼睛异样的感觉，干涩，这种情况。但是这种冥冥之中的关系没有办法去解释的。

梁冬：但是如果按照您的这个观点来说，眼睛和肝的关系有联系的话，那会不会就是说做眼保健操有助于养肝护肝呢？

常海沧：是不是能达到这样的效果不清楚，但是如果你在刺激过程当中能够找到那个肝经在眼睛周围的分布，对那些穴位进行刺激的话，它肯定对中医上所讲的肝有一个明显的提升作用，这没得说，这肯定是这样的。

梁冬：肯定是这样的？

常海沧：唉。

梁冬：大家还记得眼保健操怎么做吗？挤按睛明穴、揉四白穴、轮刮眼眶。现在的眼保健操，在做眼保健操的时候，每天不是要做吗？到六年级的时候才明白，是“为革命保护视图，预防近视，眼保健操开始了”，是一直没听懂，后来才明白，原来这个做眼保健操对养肝护肝、小心肝。

常海沧：还有就是肝主要藏血，就是我们一身的血液，这个地方的血液不仅仅是血管当中流动的血液，它还有这个除了我们所讲的血液以外，还有其它的气血，精、气、神、气血，这些东西它不仅仅是我们理解的那个概念，它还有其它的意思在其中，跑到我们肝上去了。在我们晚上休息的时候，这个回流的血液到肝里边，有一个提升作用。所以那些严重的睡眠不足的人，他肝藏血的这种机制不完善，血液没有完全藏在肝里边，所以对他肝的滋润、对肝的功能的呈现有很大的影响。

梁冬：好，那刚才讲到肝对我们的一个情况就是肝和胆，很多人都胆囊炎，胆切除会有什么样的结果？

常海沧：首先你的消化功能就下降了，因为胆囊是一个储存胆汁的地方。

梁冬：所以切掉的不是切掉胆，是切掉胆囊对不对？

常海沧：胆囊就是胆，胆就是胆囊。

梁冬：失敬，失敬！我一直以为有一个胆，还有一个胆囊。

常海沧：胆就是胆囊，胆囊里边它装的是胆汁，胆汁是由肝脏分泌出来的。肝脏是人体最大的消化器官，它的消化表现在于它要慢慢地去生产胆汁，把胆汁暂时存于胆囊。胆囊那地方有个开口，开口于十二指肠肠壁。那个开口一收一放，它胆汁源源不断地就跑到小肠去了，小肠就完成我们的消化功能。你把胆汁的分泌的这个过程,经过摘除胆囊以后，把它人为地破坏了，所以消化功能就大幅度地下降了。

梁冬：那如果一个没有胆的人，就是真的物理上胆给切掉的人，是不是这个人就比较没有胆量了呢？