孙思邈养生哲学·如何掌控生命的节奏2
旁白：中国文化认为，什么叫走运？如何让你处处走运？
梁冬：这个事情你不需要跟它对抗，你每一个事情总能踏到点子上。你每一次踏到点子上就叫做走运。
旁白：为什么把握“节奏”是成功的关键？
梁冬：你会发现说，好莱坞的电影，它之所以能够吸引人看，其中一个很重要的原因就是它懂得把握节奏。
旁白：梁冬继续与您发现中国文化太美！
梁冬：重新发现中国文化太美。继续回来到《国学堂》。刚才呢，和大家分享了一个事情，我在缙云山站桩的时候，一个突然出现的身体的颤抖，这个抖来抖去的时候，它也不是抖来抖去，“咔、咔、咔……”是有某一种节奏的。后来呢，我就去问道长，我就说，“这个是不是所谓的颤抖意识？“他说，”对了。“这就有如说啊，您呢，把这一张纸上面放着一些磁铁石，然后你拿磁铁石在那个纸下面拿一块磁铁一划呢，它那个磁力线就出来，它们每一个就非常优美。其实呢，我们平常，我们的身体是乱的。因为我们的想法是乱的，我们今天会想这个事情，明天会想那个事情，今天会想这个人，明天会想那个人。所以呢，我们的身体呢，其实是不能够做到整个身体是一致的。但是，当你什么都不想的时候，就会有一些力量推动你，让你整个的身体的每一个细胞，每一个器官都像那一盘散沙一样，被某一个磁铁“咵”一晃，就画出你的磁力线了。而这个磁铁是什么？这个磁铁就是大地。哦，我说，”是这样？“他说：当你能够完全静止下来的时候，你就开始出现颤抖，这个颤抖的过程，其实就是你的身体所有的细胞都在找那一个节奏的过程。当你找到了以后，你就会发现，你好像每一件事情总在这个点子上。（音乐）
字幕提示：颤抖意识：身体每个细胞在寻找节奏的过程。
梁冬：有一本书我们即将推出。我
字幕提示：领悟了事物的节奏，就掌握了走运的艺术——梁冬
梁冬：现在很多朋友打高尔夫球，他们告诉我说，像挥杆的过程，你把这个杆拉起来，拉起来之后到什么样的角度。他说他通常的……我有一个朋友打球打得蛮好的，他跟我说，呼吸到第几下的时候他会下杆。如果不是在这个第几下下杆的时候呢，这个球总是打不对。其实你知道说，一个高尔夫球，这么小一个球，出去的那个点，可能就是差0.01毫米，但是出去的那个距离哈，如果这边或那边的话呢，就好几十米的距离了。那为什么有这样的差别呢？它完全不是靠意识去控制这个球和这个杆子的。他其实是什么？他是在找那个节奏。所以，打高尔夫球打得好的人，都会跟你说：找到节奏，找到节奏。这句话吧，你没有感触的时候，你完全不知道他在说什么。慢慢慢慢地，你就会发现，所谓的节奏，是无所不在的。在一个电视节目里面，什么时候该先说什么，什么时候该后说什么。在一部电影里面也是如此，对不对？你会发现说，好莱坞的电影，它之所以能够吸引人看，其中一个很重要的原因就是它懂得把握节奏。哪一个场景是那种紧张的，哪一个场景稍微要舒缓一下。再和大家举一个关于节奏的例子。如果你留心了一下的话呢，这个时候，我大概初中二年级的时候发现的。那个时候，我疯狂地迷恋齐秦这个歌手。他的那一张《狼2》这张专辑，我发现一个特点：就是他每一首歌，要不……这一首是快歌的话呢，后面一首歌，一定是一首慢歌，然后又是一首快歌……如此这般。每次都是快慢、快慢、快慢。我开始以为那是偶然的，后来发现，它绝对不是偶然的。在很多的专辑里面，都有这样类似的特点，快歌和慢歌是相间而行的。这个东西也是节奏。换句话来说，在我们的生活当中，一场爱情，骑一匹马，打一场球，开一次车，甚至做一次瑜伽，甚至做一个电视节目，听一首唱片，等等等等，它背后都有这样的一个节奏性的东西。这个东西，就是释伽牟尼当年他在菩提树下想明白的事情。他突然透过安静，安静，再安静，沉思，沉思，再沉思，往里看，往里看，再往里看……他感受到了自己：先是心跳的节奏，再感受到了自己呼吸的节奏，再感受了到自己的血在身体流动的节奏，再感受到自己的肝、心、肝、脾、肺、肾各自的节奏。最后，我相信他一定感受到了更小的，甚至是比如说一个细胞的节奏，他就理解了所谓的“世间”只不过是一连串的节奏，或快或慢的“节奏”形成的而已。（音乐）
字幕提示：世界是由一连串或快或慢的节奏形成的——梁冬
梁冬：而这个节奏，其实就是我认为中国文化最重要一个字，也是中国这个国家之所以伟大的一个原因，那就是因为我们叫“神州”。 好，稍事休息一下，继续回来到《国学堂》。
旁白：为什么有人总是找不准自己的“节奏”？
梁冬：打太极拳的人，他不应该是按照别人指定的某个动作一、二、三、四去打。他应该首先，去安静，停下来，感受自己身体的节奏。
旁白：在音乐的节奏中，怎样找到生命的韵律？当你伤心难过时，是否想过用音乐来疗伤？
梁冬：对我来说，我心里面有一首歌是：“春天在哪里呀，春天在哪里……”每一次，我唱这首歌的时候，我就觉得自己的状态就好像不错了。
旁白：如何找寻人生最好的节奏，如何更加轻松惬意地生活。
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