蒹葭苍苍，白露为霜1

白露习俗养生指南！

今年的白露时间为2016年9月7日12:51:02，农历丙申年八月初七星期三

一、蒹葭苍苍白露为霜

白露是农历二十四节气中的第十五个节气，一般在每年的9月7号或者8号，它表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。

白露是反映自然界气温变化的节令。露水是由于温度降低，水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。所以，白露实际上是表征天气已经转凉。

《月令七十二候集解》中说：“水土湿气凝而为露，秋属金，金色白，白者露之色，而气始寒也”。

 “露”是白露节气后特有的一种自然现象，由于天气逐渐转凉，夜间空气中的水汽遇冷凝结成水滴，附着在花草树木上，经第二天早晨的太阳光的照射，看上去晶莹剔透、洁白无瑕，煞是惹人喜爱。

二、白露三侯

一侯鸿雁来

鸿大雁小，自北而来南也，不谓南乡，非其居耳。详见雨水节下；

二侯玄鸟归

玄鸟解见春分，此时自南而往北也，燕乃北方之鸟，故曰归；

三侯群鸟养羞

三兽以上为群，群者，众也，《礼记》注曰：“羞者，所美之食。”养羞者，藏之以备冬月之养也。