商阳穴1

人到老年有三怕

一怕摔跤，二怕激动，三怕便秘。

而便秘又是一种多发病、常见病。

手阳明大肠经上的“商阳穴”（位置在食指桡侧指甲角旁）是治便秘的要穴。

商阳穴

只要一遇便秘，用大拇指指甲掐“商阳穴”，3～5分钟就可排便。

如果便秘比较厉害，每天掐两次，每次5～10分钟。

商阳穴位位置

标准定位：商阳穴在手食指末节桡侧，距指甲角0.1寸（指寸）。

商阳位于手指，食指末节桡侧，指甲根角侧上方0.1寸（指寸）。

商阳穴位位置图

商阳穴位的准确位置图

取穴方法

商阳穴位于人体的手食指末节桡侧，距指甲角0.1寸。

伏掌，当示指桡侧指甲根角侧上方（沿角平分线方向）0.1寸处，相当于沿爪角桡侧画一直线与爪角基底缘水平线交点处取穴。

解剖位置

有指及掌背动、静脉网；布有来自正中神经的指掌侧固有神经，桡神经的指背侧神经。

商阳穴下为皮肤、皮下组织、指甲根。有指背动、静脉网。分布着来自正中神经的指掌侧固有神经。皮薄，由正中神经指掌侧固有神经的指背支分布。皮下组织内有少量的纤维束连于皮肤的真皮层和骨膜之间，除上述神经外，还有来自指掌侧固有动脉的指背支，并有同名静脉、神经伴行，与对侧同名动脉互相吻合，形成血管网。