人体生命之六大强壮要穴6

六、膻中穴

膻中穴位于两乳头之间，胸骨中线上，平第四肋间隙。

膻中穴，经穴名，出《灵枢.根结》。属任脉。足太阴、少阴，手太阳、少阳，任脉之会。心包之募穴，八会穴之气会。

别名：元儿穴，胸堂穴，上气海穴，元见穴。

第1步“膻中穴”：“膻”，羊臊气或羊腹内的膏脂也，此指穴内气血为吸热后的热燥之气。“中”，与外相对，指穴内。膻中名意指任脉之气在此吸热胀散。本穴物质为中庭穴传来的天部水湿之气，至本穴后进一步吸热胀散而变化热燥之气，如羊肉带有辛臊气味一般，故名“膻中穴”。

第2步“元儿”：“元”，首也，气也。“儿”，气之子也，水也。元儿名意指穴内的天部之气中含有一定水湿，非为干燥之气。

第3步“胸堂”：胸堂名意指本穴位于胸部也，无它意。

第4步“上气海穴”：“上气海穴”，此与任脉下部气海穴相对而言，指本穴为任脉的生气之海。

第5步“元见穴”：“元”，首也，气也。“见”，明显也。元见名意指穴内的吸热胀散之气显而易见。

第6步“气会”：本穴物质为胸堂上部的气态物汇集而成，故为人之气会。

第7步“心包募”：“募”，募集也。本穴物质为胸部之气聚集而成，在本穴吸热后外行于心包经所在的天部层次，为心包经气血的重要输送之地，故为心包募穴。

膻中穴的功效与作用

第1步舒缓胸闷、咳喘、吐逆，心悸、气喘、气短、咳唾脓血、肺痈、提高性功能等。

第2步治疗胸部疼痛、腹部疼痛、咯唾脓血、胸痹心痛呼吸困难、过胖、过瘦、呃逆、缺乳症等。

第3步治疗产妇少乳、乳腺炎、噎嗝、收缩等。

以上六大强壮要穴，要保证全面加强和畅通，六大要穴的畅通可以保证任、督二脉的畅通，而任、督二脉的畅通又可保证人体气血的畅通，人体气血畅通了，人的健康就有保证。

中医养生要求：每日晨起按百会，以生一身之阳气；每天晚上睡前泡脚用手掌之劳宫穴搓涌泉，以滋人一身之阴气，以此达到阴阳调和，心肾相交，促进睡眠，对调治肾结石、心肌缺血也有独特的养护作用。