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2019.10.26
中医顺口溜,最好背下来3
柿子霜,治舌疮。
吃芝麻,养头发。
要安神,吃枣仁。
吃芒果,呕吐止。
吃胡椒,祛风湿。
吃山药,益补脾。
吃百合,益补肺。
要健脑,吃核桃。
吃苹果,益补肾。
吃葡萄,补肝肾。
吃鲜桃,益五脏。
清晨起,莫慌忙,
伸伸懒腰再起床。
床边坐,别着急,
半分钟后再站起。
温开水,喝半杯,
血脉通畅最宝贵。
大小便,要排空,
清肠排毒垃圾清。
吃早餐,很重要,
宜早更要营养好。
日出后,晨练宜,
空气新鲜利身体。
指梳头,干洗脸,
头脑清醒驻容颜。
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