寿命短的男人，身体4处“比较硬”2

第二处：关节变硬

人到了一定的年纪，就会发现四肢僵硬，各种关节疾病也随之而来，总会发出“咔咔”的响声。

一经常的出现关节僵硬，疼痛等异常的表现，小心类风湿关节炎，或者是预防痛风石的出现。

如何解决：

1、保持运动

人体是一台精密的仪器，只有不断的运动，不断的“使用”，才有助于健康。

人在运动的时候，可促进身体的代谢，提升免疫力，类风湿性关节炎属于一种自身免疫疾病，所以从根部上解决自身的免疫问题。

2、降尿酸

尿酸不断的在体内堆积，会形成尿酸石，沉积在关节内，引起关节炎，关节的红肿热等异常的表现。

所以合理的控制尿酸，减少嘌呤物质的摄入。

预防尿酸，减少啤酒，海鲜，饮料，肉类等食物的大量的摄入，否则会促进尿酸的升高。