每天喝蒲公英泡水，坚持一个月会有什么变化吗？

谢谢邀请，坚持喝蒲公英泡水一个月肯定是有变化的。蒲公英最大的功效是清热解毒，对于肝火旺盛、炎症焦躁者长期喝可以起到消炎止痛、静心安神的作用；对于脾胃虚寒者则不宜长期饮用，即使连续喝三五天也容易引起腹泻。

---

对于喜欢喝蒲公英茶的朋友，建议大家选择野生的蒲公英。人工种植的蒲公英叶子更大更厚，颜色也更加翠绿，但是它的药效比野生的差很多，当然野生的价格也要高些。

---

蒲公英最早在春季的四月份盛开，也正是人们踏青春游的时候，很多朋友都会三五成群去乡间田野采挖蒲公英，这时的蒲公英非常的鲜嫩，既可以做菜吃也可以晒干泡水喝，是天然养生的好食材。

---

切记：蒲公英泡水虽好，但不可长期饮用，每个人应该根据自身的身体条件来调整饮用周期。