大妈辟谣
本栏目由谣言过滤器 × 北京大妈有话说联合推出,每周六准时放送,专为中老年人查证辟谣。
油壶使用不当有危险?
食用油在烹饪中担任非常重要的角色,因此不少人会一次性买上一大桶食用油,放在家里备用,并另外购置小油壶来分装。但是油壶使用不当,也会给身体带来很大的健康风险。
这个习惯,你有吗?
在用完一小壶食用油后,不清洗油壶便倒入新的食用油。这种新老油叠加使用的过程中,很容易出现“油脂酸败”的问题。
油壶中的油脂使用时间过长、长时间不清洗油壶(新油直接倒入已经氧化的油脂当中)、油壶+油储存温度较高等因素都会增加油脂氧化酸败的风险。
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油脂酸败,会产生哪些危害?
当油脂出现酸败情况时,首先会破坏油脂当中的维生素E和不饱和脂肪酸物质,影响食用油的品质;也会产生伤害身体的“自由基”,食用后会加速身体的衰老。
经常或者大量摄入已经酸败的食用油脂,很容易增加食物中毒的风险,也容易增加癌症的患病风险。
如何正确使用油壶?
尽量购买“小桶食用油”或使用不透明玻璃油壶或者陶瓷油壶。油和油壶要避光避热存放,同时倒完油之后要立即盖上盖子,并且建议小油壶每次使用完毕后都要清洗。
清洗后的油壶,要在光照晾干之后再继续倒油使用,油壶建议三个月更换一次。另外,倒完油后的大瓶油也一定要保存在阴凉避光处。
身体这些部位太干净,反而是在害自己!
爱干净是一个很好的生活习惯,但身体一些部位过于讲究干净可能却是在害自己,而有一些本该更干净的部位,我们却忽略了。那么,到底哪些部位应该要好好清洁哪些部位又要稍微放任呢?我们一起去看看。
1、皮肤需要温柔以对
很多人不知道,皮肤其实是人体最大的器官。它是人体与外界的第一道屏障,对内可“缩水”,对外可抵抗各种理化刺激。
有的人洗澡时追求搓出更多的泥,觉得这样才是干净。但过度搓泥,其实是剥去了皮肤的铠甲。
因此,没必要过度清洁皮肤,一切护肤的首要任务,就是避免损伤皮肤的屏障功能。
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2、耳道不要去掏
耳朵会自发产生一定量的耳屎,医学上称耵聍。有人有时不时掏耳屎的习惯,其实这是没有必要的。其一,耳屎会在我们吃饭说话的时候自己排出来,其二,耳屎可以维护我们耳道内弱酸性的环境,抑制细菌的增殖。
但油性耵聍(指人体耵聍腺和皮脂腺分泌的棕黄色、油性粘稠物质,在尚未干燥后积满在外道眼或耳外,俗称“油耳”)需要我们注意,它质地粘稠不易排出,有可能会阻塞耳道对听力造成影响,所以油性耵聍过多的时候需要去医院做一次深度清洁。
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咸菜会致癌?
咸菜,相信大家对这种食物并不陌生。作为全国人民餐桌上的常客,咸菜价格实惠,风味独特。但人们对咸菜的谣言也屡禁不止,认为它含有亚硝酸盐,吃了会致癌。真的是这样吗?
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咸菜中确实可能存在致癌物质,但不能以偏概全。
首先,我们得了解咸菜是怎么腌制的?通常有三种方法:醋酸菌发酵,常被称为酸菜;乳酸菌发酵,常被称为泡菜;用盐腌渍,这个方法在我国很多地方都流行。三种方法中只有用盐腌渍的咸菜会产生亚硝酸盐,且含量仅仅在腌渍的第二天到第十天大量存在。
换句话说,腌渍当天或半个月至一个月后的咸菜,其亚硝酸盐含量并不能对人体造成影响。如果不放心,食用前用热水煮一会,或加入柠檬汁即可。
梅梅的话
看了那么多被过度清洁的部位,梅梅发现,其实身体上有些地方往往清洁不足,而我们忽视了它们......
你肯定不知道发际线其实是我们经常遗漏的部位。在我们使用洗面奶后,可能有一些泡沫残留在发际线区域,长此以往,泡沫的微粒会阻塞毛孔,带来粉刺、痤疮之类的皮肤病。
其次,耳廓中也有容易藏污纳垢的地方。耳廓被其中间的弧形隆起分为两个主要的凹陷区域,靠前的叫耳甲,靠后的叫耳舟。由于洗脸时它们在面部侧边,不易直接清洗,因此会藏留一些污垢,我们洗澡的时候可以仔细清洁一番。
这期就到这里,趁着周末,大家可以把家里的油壶好好清洗一下,顺便给家里来一个大扫除哦~
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