来源：老年网校 ID：laoniandx
随着城市老龄化程度越来越高，大家的养老成本也越来越高，很多退休人说以他们的退休工资，根本不能好好养老，只勉强糊口。
而近日看到一种外国风靡的养老方式，成本很低，或许可以成为我国老人养老的参考。
俄罗斯：托老所模式受欢迎
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安卓伊娃，今年80岁，是“幼儿园式”托老所项目的受益者之一。
2017年，本着“希望老年人能够像孩子们一样受到悉心照顾、安享晚年”的初衷，托老所推出，并面向全社会开放。
安卓伊娃表示：“在这里我有很多书可以读，还可以和这里的老年朋友们聊一聊书里的内容…对我们老年人来说，这就是幸福的生活，因为没有负担，我们有食物、养老金，还可以在托老所里读书。尤其是，我家距离这里还很近。”
每天早上，老人们来到托老所后的第一件事——就是接受简单的健康检查，然后开始锻炼身体、读书学习或者聊天交流。
托老所里还为老人们安排了各种丰富多彩的活动，包括缝纫刺绣、国际象棋、陶器制作和学习智能手机的使用等等。
到了每天的傍晚时分，老人的家人们会来接他们各自回家。
“就如同送孩子去上幼儿园一样，我们把奶奶送到了这里，我们知道她得到了专业人士的呵护，被照顾得很好。”安卓伊娃的孙女说。
据了解，这个托老所每个月的费用是62美元，折合人民币440元。
更为重要的是，老人们在托老所里可以一起相互交流，老年人的生活质量和幸福感都得到了提高。
目前，当地社会服务综合中心的负责人正打算将这一模式推介到俄罗斯的其他地区。
日本：社区“托老所”广受欢迎
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在日本，同样面临人口老龄化的挑战，故而“托老所”服务也备受关注。老人们白天在托老所得到照顾，晚上回家感受家庭温暖。
从日本一间托老所的作息表上可以看到，早上由班车将老人接来，然后在托老所里吃饭、体检、运动娱乐、洗澡等，一天下来，老人们可以参加十几项活动，生活非常丰富。
据了解，日本的托老所大多建立在社区的民宅内，规模虽小但功能齐全，一个规模为20人的托老所里配有6~7名工作人员。
老人可以根据个人情况，选择每周来托老所2~3天，接受膳食管理、康复训练、洗浴护理等全方位照顾。
老人们走进托老所，就感觉像是进了健身房。在这里，一共有8种器械可供锻炼。
走步机上还设置了防止跌倒的绑带。每位老人至少要保证步行30分钟的运动量。
经过近20年的发展，日本全国的托老所数量已经达到4.3万间，是所有养老服务中发展最快的国家。
去托老所，过孩子一样的生活，当你老了会选择这种养老方式吗？你认为最满意的养老方式又是怎样的呢？
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