弘叔在我是大美人app上为期两个月的战痘特训营圆满收官啦！听说有些小美因为考试、加班等原因不小心错过了直播。所以，贴心的小Queen特此为大家总结了这两个月来弘叔的直播重点，接下来每周都会有固定的战痘精华笔记呈现给大家，可不要再错过咯！
弘叔带你认识痘痘的前世今生
So战痘首先要保持毛孔的通畅，其次就要是抑制油脂的分泌。
弘叔为大家的痘痘也是操碎心！此次奉上自己亲研的战痘利器，据说已治愈1500名痘痘星人了（而且人数还在不断增加中喔）！
Point1：保持毛孔畅通
功效：深层清洁、代谢废旧角质，畅通毛孔
适宜状况：闷痘、毛孔问题
不适宜状况：痘痘破裂或化脓、按压会痛的痘痘
使用频率：每周两次（干性肤质每周一次）
涂抹厚度：看不到原本的肤色
敷膜时长：等到面膜完全干燥（硅藻土的水分完全蒸发后，吸附力最强），敏感肌敷到七、八分干就好（大约十分钟）
清洁方式：用水把泥膜表面拍湿，然后轻轻的打圈圈30秒，最后用清水洗净
硅藻土面膜的其他妙用：加水或加在洁面产品中，可以作为去角质面霜，稍作按摩后冲洗干净即可。
Point2：从根源抑制油脂的分泌
除了日常的早晚清洁，建议油性肤质的人在午间再加一次洁面工作。然后使用爽肤产品，可以控制出油。然而，很多控油产品或爽肤水含酒精或薄荷分，虽然使用感很清爽，但都是比较物理性且比较表面的控油，治标不治本。
弘叔亲研的“皮脂调理精萃露”则可以真正从毛囊里面开始抑制皮脂腺的过渡分泌油脂。从根本解决肌肤容易出油的问题。
使用方法：洁面后，将精萃露倒在化妆棉上，轻擦在容易出油的部位。也可以在用于在易出油部位做局部的湿敷。夏天把它在放在冰箱里后再使用，不仅可以控油，还有镇静和缩小毛孔的作用。
另外，针对红肿、化脓、按压会疼痛的痘痘，弘叔推荐使用“卓颜净痘精华素”。它不同于传统的茶树成分精油，弘叔研发的净痘精华素主要成分是桃拓酚，它可以在抑菌的基础上，改善红色痘印并具有抗氧化的效果。甚至在擦伤的伤口上也可以直接使用呢！
使用方法（针对红肿痘痘和痘印）：取精华素在手心，然后用手指轻轻涂抹在额头、下巴、两颊等长痘痘的部位（每个部位用四滴）。用2-3天就可以让凸起的痘痘慢慢变平，痘痘的红肿范围也会缩小。
使用方法（针对化脓、破裂痘痘）：在化妆棉上剪一小块，用精华素浸湿，然后轻敷于较严重的痘痘上。每天一次，敷5-10分钟。
最后！弘叔战痘特训营第一期的重要小笔记，赶紧mark一下喔！
关于战痘不得不知的小tips
保证充足的睡眠，日常生活要规律
尽量让自己的心情愉快，降低压力（可以使用香薰舒压）
补充维生素B族，帮助提升身体活力，促进新陈代谢
如果容易经痛，可以补充月见草油，帮助调节内分泌
多喝水，尽量避免晒太阳，选择物理方式防晒，或轻薄的防晒霜
针对容易出油的肤质，除了早晚各洗一次脸，建议中午也洗一次脸，并使用精萃露
每周使用两次深层清洁面膜，让毛孔变得通畅
针对特别大的痘痘可以使用“净痘精华素”进行湿敷
避开奶制品（一定要喝的话，控制在750ml内），少吃甜食
红血丝或敏感肤质要避开酸类的祛痘产品（A酸、果酸、水杨酸）
挤痘痘须知：刚挤完的痘痘属于开放性伤口，不去处理的话很容易会有痘印，并持续发炎，甚至感染到周围的皮肤。所以挤完痘痘一定要使用抗菌消炎的药膏喔！
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