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百香果和排骨是绝配,酸甜可口,好吃还不胖,过年可不能少了这菜

心中有光,慢食三餐!大家好,我是美食原创作者:加尤菜菜,喜欢菜菜的家常美食,记得点击关注哦!

亲爱的们,再过62天就春节了,年初许的愿望和目标都实现了吗?2019年的春节您想以什么样的方式过年呢?在外拼搏那么久,您是否也像菜菜一样,想学很多家常美味,然后亲手跟爸妈做顿可口的饭菜,和家人一起热热闹闹吃顿饭呢?今天菜菜想跟大家分享一道新颖的家常菜【百香排骨】,做法简单,酸甜可口,好吃还不会发胖,到时过年可不能少了这道菜。

百香果也人们被称为鸡蛋果,称为水果中的VC(维生素)之王,口感酸酸甜甜,美味至极,深受很多人的喜爱。百香果的作用有很多,可以增强人体抵抗力,常吃有助于身体发育和生长。还可以帮助身体消除疲劳,生津止渴,预防大肠癌。对美容养颜,抗衰老都有良好的作用,很多爱美或者喜欢减肥的女生,都特别钟爱这个水果。话不多说,接下来菜菜会为您介绍这道菜的详细做法,吃货们,可要收藏好了哦!

准备食材】:排骨,百香果,面粉,淀粉,冰糖,花生油,酱油,料酒

烹饪过程】:

1、排骨选用新鲜的肋排,剁成小块,锅中加入凉水,倒入排骨,加几滴料酒,开小火,让排骨的血水慢慢逼出来。

2、取半碗面粉,将焯好水的排骨裹上干面粉。

3、锅里倒入花生油,油温热之后,放入排骨,中火炸至金黄后捞起。

4、重新洗干净炒锅,取一个碗,加入小半勺淀粉,一小勺酱油,3小勺清水搅拌成浆水倒入锅里,再倒入几粒冰糖,加入百香果果粒,小火熬制浆汁浓稠,再倒入排骨均匀上浆。

5、百香果切好小块,中间一个简单雕一下刀花修饰一下即可排盘,最后再把排骨摆上百香果上面即可。

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