肩周炎、关节炎等在中老年人群中很常见。近年来，除了患病率在不断地上升，患病年龄也是趋向年轻化。长期在电脑旁工作的人群是重灾区，这些足以给我们提了一个警钟。在这里，献上几个骨病的良方。
【肩周炎妙方】
取活螃蟹1只，放入到深底容器内，加入适量的水和盐，可以让螃蟹吐净腹中的脏物。然后把螃蟹取出，再用清水冲一遍，放进捣盘里捣成泥，铺在一块厚纱布上，并贴在肩周炎患处，只需三五次就能根治肩周炎。
【风湿性关节炎偏方】
取新鲜小蓟叶15片，蓖麻子10粒。首先把蓖麻子打碎，加入小蓟叶一起捣烂成膏状，摊在一块粗布上，对着关节炎患处轻轻的顺时针按揉5分钟即可。可能皮肤会发红起泡，用针尖刺破，几天就能好了。只需要一次，风湿性关节炎即可治愈。
【缓解腰痛偏方】
取枸杞叶100g，猪腰子2只。首先把猪腰用清水漂洗，然后切成片状，与枸杞叶一同放在锅里，加适量的水，用小火慢炖，快熟了时候加点盐调味。这是因为猪腰有补肾、强腰、益气的作用，而枸杞叶能够祛风除湿，活血化瘀，两者共煮，能有效的缓解腰痛。
【接骨秘方】
准备（三七、乳香、没药、生天南星、木鳖子各30g；川断、红花、白芷、制川乌、自然铜各20g；大黄、当归、川穹、骨碎补、土元、苏木、栀子、制马钱子、雪上一枝蒿各25g；冰片5g）。将上述的药材全部研细，加入适量的蜂蜜，调和成糊状，摊在医用纱布上，外敷患处，并包扎固定好。10天以后即愈。
【腰腿疼痛特效方】
取（细辛10g；牛膝、当归、丹参、续断、杜仲、舒筋藤、羌活、海桐皮、姜黄各30g；防己、赤芍各20g。药店均有售）。把药材全部捣碎以后，用陈醋淋湿，装进布袋，放在蒸锅里隔水隔热，并用干毛巾包裹敷在患处。每天1次，一个星期就能
明显好转，后期根据康复情况决定是否继续用药。
【股骨头坏死偏方】
把黄瓜籽：生菜籽按照2：1的比例，共取适量，炒黄研粉。一天2次，一次5g，用开水送服。生菜籽粉具有修复骨膜，生长软组织的功效，黄瓜籽粉有补钙、接骨、强身的效果，二者共服，对骨质疏松、腰突、骨股头坏死等都有很好的作用。
有很多的迹象都表明，如今的生活、工作方式正一步步侵蚀我们的身体。骨骼健康应该被我们放在首位，除了上述的一些治疗骨病的偏方，我们还可以通过多运动，勤锻炼来预防。任何一种方法都是非常有效的，就看你怎么选择了！
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