精在人体生命活动中有着十分重要的作用。原因是精是构成人体及促进人体生长发育的基本物质。若阴精充盛,则生命力强,身健少病;若阴精衰虚,则生命活动减退,正如〈黄帝内经〉里说:“夫精者,身之本也”;“精气神三者,古代养生家誉为人身三宝”,是养生的关键,但在这三者中,精能化气生神,故精又是气神产生的基础,如〈黄帝内经)主张“保精全神”,以却病延年,并认为五脏之精不藏,则阴虚无气,乃致夭亡。因此,平素一定要重视对阴梢的补益,临床常用的能够补精的药方主要如下:
【 中医偏方秘方之益精方一】
猪胰 1 具,淡菜巧 O 克,适量料酒、精盐、胡椒粉、姜片、肉汤。将猪胰洗净,放人沸水锅中,余一下.捞出切片,将淡菜浸泡,洗净,然后放锅内加适量水煮,开锅后捞出洗净,再在锅中加人猪胰、料酒、精盐、胡椒粉、姜片、肉汤烧煮至肉熟烂,盛入汤盆即成。本方益精血.润焕,补五脏,适用于身体虚弱者。
【 中医偏方秘方之益精方二 】
鸡蛋 2 个,拘记 10 克,熟猪油 40 克,精盐 l 克.酱油 8 克,味梢 2 克,湿淀粉 10 克,鲜汤 l 加克。选用新鲜鸡蛋破壳人碗中搅散,加情盐、味精、涅淀粉,用冷鲜汤调成蛋糊。拘祀用沮开水去泥沙,开水浸胀,将装蛋糊之碗人笼.用旺火开水燕十分钟,撒上构祀再燕五分钟。熟猪油与茜油一起燕化,淋在蛋面上即成。
营养丰富,老幼均宜。
功用:补肝肾,益精血。适用于消渴、目昏、腰痛、膝痛等症。
【中医偏方秘方之益精方三】
枣皮、枸杞、熟地各15克,淫羊藿20克,巴戟15克龟胶(烊化)、鹿胶(烊化)各10克,黄芪、党参各30克,当归12克。水煎服,每日剂,分二次服。本方为重庆著名中医段亚亭方,功能补肾填精,补益气血,适用于因肾精虚亏,气血不足所致的各种疾病。若精血亏甚者,加制首乌、紫河车、黄精;若肾阳虚,阴寒内盛者,加制附片、肉桂;若遗精、滑精者,加金樱子桑螵蛸、芡实、莲须;失眠者加酸枣仁、夜交藤、龙骨、牡呖;腰痛剧者,加川断、杜仲、狗脊。
先天禀赋不足或后天调摄不当而素体亏虚,或久病失养,或七情劳倦过度,或饮食内伤厉室不节等等是导致肾精虚亏。
见头晕目眩、神倦乏力、面色苍白、耳呜形寒、腰膝酸软,或见女子月经不调、崩漏、带下,男子遗精、滑精、阳痿、早泄、不育等疾病,均可以双补汤加减运用。该方集补阴补阳药为一体,宗《素问·五常政大论》“虚者补之”的原则,滋阴填精,温肾壮阳,补益气血,以此调补人体阴阳之不足,达到阴平阳秘之目的。现代药理研究认为:以上补虐药可以提高人体免疫功能,增强机体的抗病能力,又能使紊乱机体恢复正常,并能促进骨髓造血功能起到消除疲劳、强壮体质防病治病的作用。
【中医偏方秘方之益精方四】
白果、莲子各100克,糯米50克,乌骨鸡1只,食盐、黄酒、葱白、生姜各适量。乌骨鸡去毛及内脏,放入开水锅中略烫后捞出备用。白果去壳莲子去心,糯米淘冼干净,共装入鸡腹内,乌鸡放人锅中加清水、葱、姜、黄酒、旺火
烧沸,改用小火炖至熟烂,再本方有补肾精,止带浊功效。适用于肾虚精亏,带下量多,淋浊。
本方出自《濒湖集简方方名为后补,原方用于“赤白带下,下元虚惫”,为补肾止带常用方。肾虚精亏,下元虚惫,任带不固,气化无力,则见带下和淋浊。法宜补肾精,止带浊。方中以乌骨鸡为主,补虚损,止带下;以白果、莲子、糯米为辅佐。白果收涩止带,莲子益肾固精,糯米补虚益气,诸料合用,共成补肾止带之方。
本品和枸杞头炒鸡蛋同用于肾虚带下,但本品固涩之力较强,多用于肾虚带下量多清稀者;枸杞头炒鸡蛋侧重于补肾益精多用于一般肾虚精亏及带下。
又本品补肾固涩,还可用于肾虚遗精。
【中医偏方秘方之益精方五】
水发海参200克,火腿50克,素油、黄酒、湿淀粉、白 糖、生姜、葱白、酱油、食盐各适量。水发海参洗净,切成条块,放入开水中略烫后捞出入炒锅,烧热,放入葱、姜略煸,再放入海参、火腿翻炒,再加黄酒、白糖、酱油、食盐清水,小火煨靠,烧至汤汁浓稠时,湿淀粉勾芡即成。
本方有补肾益精,养血充髓功效。适用于精血亏虚。虚弱劳怯,阳痿遗精,产后虚羸久病体虚,衰老瘦弱。
本方出自《随息居饮食谱),方名为后补,原方用于“产虚,病后,衰老,孱为治疗虚弱劳怯常用方。虚弱劳怯。多由久病体虚,气血耗损,精血亏虚所致,法宜补肾益精,养血充髓。方中以海参为主,血肉有情之品,大补肾气,益精血;以火腿为辅佐益气血,充精髓,以增强海参补肾益精之功。两者合用,共成补肾益精,养血充髓之方
本品气血并补,阴阳并调。主要用于气血两虚,阳衰精亏之虚弱劳怯。
此外,(《随息居饮食谱)还以海参配猪肉煨食,重在温补养血,主要用于虚冷劳伤。《调虾仁煨食,重在温肾益精,专用于阳萎;以本品去火腿,加老鸭炖食,重在滋补肺肾,主要用于虚劳咳嗽咯血;〈药性考》以本品去火腿,加木耳猪大腿炖食,则专入大肠,用于虚火燥结。
本品对外感未清及痰湿盛者不宜食用
【中医偏方秘方之益精方六】
山药150克,水磨糯米粉白糖、胡椒粉各适量。山药洗净,蒸熟后去皮,放入盆中,加白糖,胡椒粉,制成泥状作馅心备用。糯米粉加开水合面,包山药馅心作汤圆煮食。
本方有健脾止泻,固肾益精功效,适用于脾虚久泻,肾虚遗精,尿频,消渴,精亏不育
本方出自《刘长春经验方。方名为后补,原方用于久泄食减”,“大有滋补,久服令人精暖,有子”,为健脾益肾方。脾虚运化失常,则见泄泻;
肾虚精亏,固摄无力,则见遗精,法宜健脾止泻,固肾益精,