定期使用鱼油补充剂可能与较低的死亡和心血管疾病(如心脏病发作和中风)风险有关
研究人员说，进一步的研究应该探索达到有临床意义的效果所需的剂量。
鱼油是英国和其他发达国家流行的膳食补充剂。一些证据表明欧米茄-3脂肪酸在鱼油中可能有助于防止心血管疾病并降低死亡率，但仍然缺乏确凿的证据。
为了进一步探索这些潜在的联系，一个位于中国和美国的研究团队分析了英国生物银行(Biobank)的数据。生物银行是一项针对50多万英国男性和女性的大规模人口调查。
他们的分析包括427 678名年龄在40岁至69岁之间、没有心血管疾病或癌症的男女，他们在2006年至2010年期间参加了这项研究，并完成了一份补充使用调查问卷，其中包括鱼油。
死亡证明和医院记录用于监测因任何原因死亡(“全因死亡”)、心血管疾病死亡和心血管疾病事件，例如心脏病发作中风，一直持续到2018年。
近三分之一(31%)的参与者报告说，在研究开始时，他们经常服用鱼油补充剂。
研究人员发现，鱼油补充剂可降低13%的全因死亡率、16%的CVD死亡率和7%的CVD事件风险(在9年的中位随访中，每10万人中位死亡人数减少388人，CVD死亡人数减少124人，CVD事件减少295起)。
使用鱼油与心血管疾病事件之间的联系在高风险人群中似乎更强。血压.
在考虑到年龄、性别、生活习惯、饮食、药物和其他补充使用等传统风险因素后，这些有利的联系仍然存在。
经过进一步的分析，结果也没有变化，表明研究结果经得起验证。
研究人员说，有几种机制可以解释这些结果。例如,欧米茄-3脂肪酸补充剂显示益效血压、胆固醇水平和心率，所有这些都会对心血管疾病的发展起到保护作用。
尽管样本数量很大，但这是一项观察性研究，因此无法确定原因，研究人员指出了一些局限性，如缺乏关于鱼油使用的剂量、持续时间和副作用的信息。
但他们得出的结论是，习惯性使用鱼油“与所有病因和心血管疾病死亡的风险较低有关，而且对一般人群中的心血管疾病事件也没有什么好处。”
今后需要进行研究，以确定在多大程度上鱼油补充剂会影响到取得临床意义效果的能力。“他们补充道。
信息来源：
Associations of habitual fish oil supplementation with cardiovascular outcomes and all cause mortality: evidence from a large population based cohort study, BMJ (2020). DOI: 10.1136/bmj.m456
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