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2022.05.17 广东
免疫系统就像是人体的护卫队,帮助我们抵御疾病的侵袭。当免疫力减弱时,人就容易患病。
建议:正常成人应保证7~9小时睡眠,老年人不应低于6小时。
除了要避免以上7种行为,我们还应该学会这4招。
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