维生素有妙用

 

　　睡眠障碍维生素B6和烟酸一起作用时可使大脑中产生一种类似血清素的化学物质，能促进睡眠，可在每晚睡前各服用100mg。痛经月经来潮下腹胀痛可口服维生素
　　B6缓解，每天3次，每次50mg。磨牙可口服复合维生素B，每天2次，每次100mg。
    （摘自6月24日《新闻午报》