膝关节韧带损伤ACL，PCL，MCL，LCL

什么是膝关节韧带损伤？

膝关节韧带损伤是膝关节中四个韧带中的一个或多个的扭伤，内侧副韧带（MCL），侧副韧带（LCL），后交叉韧带（PCL）或前十字韧带（ACL）。ACL，PCL，MCL和LCL损伤是由于膝盖扭曲或扭伤导致韧带过度拉伸或撕裂引起的。

你怎么能伤害你的膝盖？

膝关节有四条韧带，稳定关节。膝盖韧带的任何部位都可能因跑步，跳跃，扭曲或扭伤膝盖而受伤。你可能听说有人撕裂他们的ACL，但这只是一个可能的膝盖韧带损伤，下面是你可能遭受的所有膝盖韧带损伤的完整清单。

前交叉韧带（ACL）损伤

您的ACL将胫骨（胫骨）顶部的内侧连接到膝盖前方的股骨（大腿骨）的外侧底部。它有助于阻止胫骨在大腿骨前滑动并控制膝盖的旋转。当韧带拉伸或撕裂时会发生ACL损伤，这是最常见的膝关节韧带损伤之一。

后交叉韧带（PCL）损伤

您的PCL是膝盖最强韧带，因此最不容易受伤。它将股骨底部（大腿骨）连接到膝盖后部的腓骨（小腿骨）顶部。它负责控制膝盖的向后运动（延伸）。当韧带拉伸或撕裂时会发生PCL损伤，通常被称为“过度伸展的膝盖”。

内侧副韧带（MCL）损伤

您的MCL将胫骨（胫骨）的顶部连接到膝盖内侧的股骨（大腿骨）底部。它有助于为膝盖内侧提供稳定性。韧带拉伸或撕裂时会发生MCL损伤。

侧副韧带（LCL）损伤

您的LCL将股骨底部（大腿骨）连接到膝盖外侧的腓骨（小腿骨）顶部。它有助于为膝盖外侧提供稳定性。当韧带拉伸或撕裂时发生LCL损伤。

导致ACL，PCL，MCL和LCL伤害的原因是什么？

膝关节韧带损伤最常见的原因是运动损伤，要么是以错误的方式着地跳跃，导致膝盖方向发生急剧变化，要么是撞到膝盖的钝力，例如足球运动。膝关节韧带损伤可能发生在运动之外，例如在发生膝盖钝力的车祸中。

ACL，PCL，MCL和LCL受伤有不同程度吗？

所有四种类型的膝关节韧带损伤有三种严重程度：

什么是ACL，PCL，MCL和LCL伤害的症状？

根据膝关节韧带损伤的严重程度，您将会出现疼痛和肿胀以及以下症状的不同程度：

如何治疗ACL，PCL，MCL和LCL损伤？

可以在家中和临床环境中治疗轻度I级和中度II级菌株，但是严重的III级菌株总是需要在临床环境中进行治疗。对于轻度和中度菌株，您可以尝试以下家庭疗法：

除上述治疗外，寻求健康物理治疗师的治疗将有助于愈合过程，并有助于确保韧带纤维正确愈合，降低未来膝关节韧带损伤的风险。

我需要ACL，PCL，MCL或LCL手术吗？

严重的III级扭伤通常需要手术，特别是当您的ACL或PCL，或多个韧带撕裂时。您的医生会建议您找一位将与您讨论选项的整形外科医生。重建膝盖手术需要六个月或更长时间才能完全康复，但许多人可以恢复到以前的活动水平，包括高水平运动。如果您决定不进行手术，可以使用定制膝关节支撑来帮助腿部不稳定。

ACL，PCL，MCL和LCL损伤的物理治疗

一位健康物理治疗师可以治疗所有类型的膝关节韧带损伤，并可以与从膝盖重建手术中恢复的患者一起工作。膝关节韧带损伤的物理治疗包括：

ACL，PCL，MCL或LCL伤病会自行治愈吗？

是的，轻度I级扭伤，中度II级扭伤可以通过家庭治疗自行消失，包括：

但是，如果您的受伤是由运动引起的，那么另一膝关节韧带损伤可能会再次发生，而物理治疗师无法通过治疗来帮助韧带纤维正常愈合。

严重的III级扭伤和多个韧带拉伤不会自行消失，需要您的医生进行评估，并且可能需要整形外科医生进行手术。

你能预防ACL，PCL，MCL或LCL受伤吗？

因为膝盖韧带损伤通常发生在膝盖的创伤，所以很难预防。但是，您可以采取措施降低其可能性：

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。