坚持按这个长高穴位,打卡3个月,孩子蹿个5厘米!这个穴位就是耳穴
耳穴按摩的方法就是食指在前,揉捻3分钟,直到耳根部分微红就可以了!
其实很多孩子长不高不仅仅是前天因素导致的,有可能是缺少维D,维D是促进骨骼生长发育的重要元素,所以一定要及时补充!孩子吃了会更好吸收!
但是孩子长高不一定只需要补钙,锌也非常重要,缺锌容易挑食厌食,不爱吃饭,所以营养吸收不足。可以给孩子吃山云养,属于锌钙同补的,孩子好吸收,食欲大开,胃口倍棒,吃嘛嘛香。同时钙质可以促进骨骼的发育。如果孩子容易积食,也可以搭配吃一些辛玫,促进孩子消化,更有利于孩子生长发育,
切记千万不要熬夜,夜间生长激素会达到高峰!所以一定要保证孩子8小时以上的睡眠质量,尽量在十点前睡觉,不要熬夜!!!
总结下来就是这些,其实方法很简单,重要的就是坚持,毕竟孩子身高是影响一辈子的事情,家长们千万要上心!
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