对于疾病我们常常从自己的触觉、视觉、味觉中发现，如触摸到身体的肿块、疙瘩;看到自己的肤色、发色;尝到口中的苦味、咸味等。所以预防疾病不能仅仅依靠医生的发现，如同父母是孩子的第一任老师一样，我们是自己身体的第一位医生。
那么我们在生活中如何及时发现自身的疾病呢?下面小编就和大家一同来了解如何从脸色及时发现疾病，尤其对于40岁之后的男女来说，他们的脸上会出现哪些变化。
40岁之后的身体变化
不管是男人还是女人在40岁之后身体上都会出现很多的变化，这个时期女性会遇到更年期，而男人在这个期间肾会走下坡路。另外，40岁之后又是男女在事业的一个成功时期，此时的女性工作相对稳定，男人社交面变广，这样让女人容易肥胖，而男人则容易因为应酬多而出现多种隐性疾病。其实，这些问题带来的疾病在男女的脸上也能看出来。
脸色黄
原因一、缺乏运动
这个时期的男女会因为缺乏运动，身体和皮肤的循环代谢受到影响，导致人体内积聚过多的废物、废气、废水，造成脸色泛黄和没有生气。
原因二、睡眠质量降低
更年期的男女会出现失眠现象，而同时男人应酬多，熬夜多，导致睡眠质量下降。
原因三、内分泌失调
40岁之后的女人迎来更年期，导致内分泌失调出现皮肤黄、潮红等问题。同时，此时的男人容易皮脂分泌旺盛，堆积在皮肤表面的油脂、老化角质和污垢会引起皮肤泛黄。
原因四、肝病
首先，此时的男人容易因为应酬多、饮酒多、吸烟多而导致肝脏疾病，出现肝病则容易脸色黄。
其次，肝脏作为人体解毒器官，如果出现肝火旺、肝气郁结等，同样会导致脸色黄。
脸色潮红
原因一、过度美容
40岁之后的女性会更加注重保养，过度的关注自己的皮肤光泽、弹性和色斑。过度的美容或使用错误的化妆品会导致角质层变薄，对外界的阳光、药物、气温等刺激比较敏感，出现潮红现象。
原因二、高血压
40岁之后的男女是高血压的高发时期，如果伴随脸色朝红、头晕、视力模糊等问题，可能是高血压症状。
脸色苍白
原因一、贫血
贫血不是年轻人的专利，40岁之后的男女会也会因为贫血、缺铁等引起面色苍白，并容易出现乏力、眩晕等现象。
原因二、肾炎
肾脏疾病的隐匿性非常高，即使50%的肾单位受损，人体也不会有所感觉，肾依然能工作。患有肾炎的男女会面色苍白、乏力、水肿、腰部酸痛。
黑眼圈
原因一、肾虚
不管是男人还是女人到了40岁之后很容出现肾虚问题，而眼睛是体现身体疾病的一个窗口，排除失眠问题，如果长期出现黑眼圈、腰酸、乏力、怕冷等，可以考虑是肾虚。
原因二、炎症
一些疾病疾病如过敏症、过敏性皮炎等，这些疾病容易连累眼眶周围受伤，出现黑眼圈。
原因三、睡眠不足
熬夜、睡眠时间不足、睡眠质量低等，这些都会导致黑眼圈的出现，虽然这不是疾病，但是长期容易降低人体抵抗力，出现亚健康现象。
女人出现小胡子
本来胡子是男性的第二性征，而一些过了40岁的女性也容易出现小胡子，这是因为体内雌激素分泌减少，雄性激素分泌过多引起的。
男人胡子变白
白胡子会随着男人年龄的增加而出现的，但是在40岁左右就出现白胡子，多是因为肾虚而引起的，此时男人肾气衰竭，无法荣养皮毛。
双下巴
我们都知道双下巴是因为肥胖所引起的，而40岁之后的男女本身就容易新陈代谢缓慢，出现脂肪堆积。加之运动少，可能会因为肥胖而带来很多疾病。常言道有钱难买老来瘦，所以40岁之后的男女如果出现双下巴，一定要记得多锻炼，控制饮食。因为肥胖容易引起脂肪肝、胆结石、关节痛、心脏疾病和呼吸道疾病。
结语：从古至今中医就提倡治未病，而我们自己是预防疾病的第一位医生，只有自己及时发现疾病，才能及早治疗和预防。40岁之后的男女容易因为身体的变化而出现很多疾病，上文我们简单的给大家介绍了如何从男女的脸部来看出疾病，希望通过这里的了解，你也能及时发现并治疗疾病。
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