女性怀孕后，4种水果平时放开肚子吃，或对宝宝皮肤有好处！ 1.牛油果，牛油果中富含丰富的叶酸，可以预防新生儿神经管缺陷，还能促进孕妇胎盘的生长，对宝宝发育非常有利。孕妈在怀孕期间都会有孕吐的现象，这时候也可以多吃一些牛油果，可以很好的缓解这种现象，对宝宝的皮肤也有好处。

2.葡萄，葡萄当中所含有的维生素等营养元素，可以提高孕妈的抗病能力，让孕妈少生病。而且葡萄还可以调节人的精神和情绪，可以起到凝神安胎的效果，是非常适合孕妇的。尤其是紫黑色的葡萄，富含丰富的花青素，不仅可以让孕妇在怀孕期间气色更好，还有利于胎儿的皮肤和眼睛，让胎儿的皮肤更加水润，眼睛更加透亮。

3.香蕉，这种水果有着一个很显著的成效，那便是协助排便，促进肠胃道的活动。通过它的这种作用，孕妈就可以更好的排便，一起排除身体里边的毒素了，对宝宝皮肤有益。

4.猕猴桃，这种水果被人认为营养含量非常高的水果之一，其中含有大量的维生素成分，不仅能够让皮肤变得非常细腻而且有弹性，也会让体内的宝宝吸收到足够多的营养成分，进而也会改善宝宝的皮肤状况。