▌如何理解会阴的收藏
记得有次和师父独处，师父无意中说了一句话-------练拳时会阴上提；
当年师父说这句话时我就留了意，至于其中道理自然不懂，好在我平时练拳养成了个好习惯，不理解的去拳中悟，一直到大半年后师父摸着我的胯说：恩有了。
这才讲了鲁山买氏心意拳内外三合的诸多要领，心里登时豁然开朗，平时很多不得其解的困惑一扫而空。
买壮图宗师在鲁山心意拳谱“武功正宗”说道：外三合要齐，内三合要随，四稍三节要齐；
如此日久，拳意自然达到一枝动百枝动，一动无有不动的境界。
虽然说理解了其中奥妙，但是这个意思你叫我表达出来，还真有说不出来的那种意思困，而真正开悟其实是我无意中看了一篇医盲先生写的文章，才算真正理解了其中真意。
现摘选如下：
刚开始传统锻炼，因为想要得到放松的体验，往往会阴部位要放松，会阴不放松真的很难体会到身体放松的感觉。
但是古人说，裆下会阴紧收藏又是什么意思呢？这个紧不是紧紧的紧，是“一直”的意思。也就是说，当你体会到放松的感觉之后，还要学会均衡身体的感觉，不能让会阴一直比别的部位松，因为那就叫懈了。
要领：当你身体其他部位有放松的体验后，你要体察，会阴是不是懈了，也就是是不是一直比别处更“松”，如果是，那就要保持别处松的状态下，慢慢勾提会阴，让会阴“稍”紧，以和身体松紧度保持一直。
说起来很简单，做起来似乎也不难。难在“度”，如果有传承的师父，很简单，他会通过试劲、摸劲乃至看你的胯发现问题，进行纠正。如果是后者，就需要自己细心体会摸索，慢慢学会“收藏”，慢慢掌握收藏的度。毕竟收藏太过，“上火”很快，便干、便秘、口舌生疮。。。之类的反应很快就有。
另外，疝气发作期间，注意不要劳累，可以练但建议慢慢降低，同时慢慢体会“收藏”的感觉和度。
关于这一点，过去算是不外传的。其实也没那么神秘。说不外传其实是师父知道不会试劲摸劲看势调理，传了容易操作不好而已。
▌心意堂传承：
（1）买壮图宗师---买学礼---买清选---买贵生恩师、石书志恩师---杨智斌；
（2）尚学礼---马贵龙---杨焕章---杨智斌；
杨智斌：男，回族；祖籍河南周口西华。河南省驻马店市西平县武术协会副会长。自幼随父亲杨焕章学习河南周口河西心意拳，后跟随河南平顶山市鲁山县买贵生恩师、石书志恩师学习鲁山买家心意六合拳。
鲁山买氏心意拳传承体系：
一：束身
并步束身、弓步束身、活步束身
二：推掌
定步单推掌、活步单推掌、定步双推掌、活步双推掌
三：盘丹田
定步盘丹田、跃步盘丹田
四：踩鸡步
五：三角步
六：狸猫上树
七：阴阳肩
八：四把拳
九：十大真形
十：推四门
十一：合翅功
十二：阴阳把
十三：手磨内五行
十四：三十六刀
十五：定步行气法
十六：鹰雄两艺
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