秘传传统三合一太极拳

裴国强

传统三合一太极拳是以张三丰继承架为规旨，以老子的道家思想为基础，以修德、修性、修命为目的，上合天道，下合地道，进而达到人与天地合一的境界。具有非常严格的传承要求：一曰德（忠、孝、仁、义），二曰才（敏、智、苦），三曰口传心授诀窍，完整保存了张三丰原始太极拳的套路外型和其独特的内炼原则。它的套路（即行拳走架）是集道家炼气、健身、技击、技巧、功力为一体之大成，符合中医阴阳五行之理，刚练骨、柔和筋，气顺血和、百脉畅通、阴阳平衡，外可御敌，内可养生，内外兼修，强身祛病，益寿延年。张三丰三合一太极拳自侯春秀恩师从河南温县赵堡镇迁徙陕西西安后始得以流传。

 

侯春秀恩师为弘扬张三丰三合一太极拳，不顾年龄高迈，於一九七三年在咸阳设场授徒，当时从学者老少数十人。恩师为此不分寒冬酷暑往来於咸阳、西安两地，苦心传授，献出了毕生精力。我於一九七三年有幸被侯春秀恩师收为入室弟子，跟恩师学艺十二年，恩师为我倾注了全部精力，言传身教，孜孜不倦，恩师对我的德育、拳艺的教诲我感恩不尽，永生难忘。我要牢记恩师生前对我的教导，为张三丰三合一太极拳之发扬光大，造福人类贡献微薄之力。

 

张三丰三合一太极拳的拳名系本门独名，由侯春秀先师所传承。根据侯春秀先师所述，该拳术始自祖师张三丰，历代名师都以口传心授方式秘传下来，其拳势名称、拳架结构和演练风格都与其他各式太极拳演化练法不同。内丹修炼属於静功，太极拳属於动功，祖师张三丰在内炼时配合太极拳法，恰到好处得运用了太极、阴阳、动静的原理，得以正确的方法养性和修命。人在天地之中，天一、地二、合而为三，进而人与天地合一，亟三为一，妙合太极，所以太极为内家修炼之根苗。练拳者，必先知太极阴阳之根本。太极者动静之机，阴阳之母也，人得五脏六腑而成形，为之性命之源，生气之本。祖师张三丰创立三合一太极拳，刚柔相济，集养生、强身、技击於拳架之中，得以被后人流传。

 

太极三合一，拳架传授稀。

练架软如绳，搁手活如龙。

散打手法快，进退虎步行。

出手如棉花，变拳硬如钉。

打人心要狠，出捶如山崩。

对准发落点，捶捶不落空。

脚腿还要快，踢踹勾挂蹬。

拳假功夫真，力大强十分。

拳真功夫深，寒暑练百春。

得了真传授，才是承授人。

 

恩师侯春秀大师，河南温县赵堡镇人生於1904年10月14日，卒於1985年3月8日，享年81岁，河南温县赵堡镇人。兄弟排行为四，祖父曾中过武举。恩师十六岁即拜张彦、张应昌先师的后代张敬芝为师，学习张三丰三合一太极拳，尽得先师张敬芝秘传。侯春秀先师和师爷张敬芝有着父子般的感情，在学艺期间，每日，先师侯春秀的母亲烙大饼两个让先师带去与师爷张敬芝同吃同住，学艺四年多的时间，先师勤学苦练，就连师爷家的房屋山墙都被碰的歪斜了，为他以后的授拳打下了深厚的基础。在这段时间里，先师独得师爷张敬芝的秘传心授，使中华文化瑰宝张三丰三合一太极拳得以完整传承下来。

恩师又将张三丰三合一太极拳继续发扬光大，於西安、咸阳两地授徒多人，还曾受西安体育学院教授耿鸿鹏之邀，参与中国传统武术挖掘整理工作，为后世留下了众多中华武术宝贵遗产。恩师侯春秀一生艰辛坎坷，呕心沥血, 锤炼内功，身怀绝技，功夫上乘，誉满三秦，桃李天下，谆谆教诲，教导我们要将太极正本清源，将这一中华绝技发扬光大。

侯春秀恩师教导说：三合一太极拳初学时要求慢、稳、松、匀。

 

慢：初学者匀里求慢，为了便於检查姿势是否正确，切不可性急。但慢有个限度，不可慢的时动时停，目停神呆，好象那里有什么心事一样，这种慢不是行动上需要的。要专心练习，身体内外感到舒服，这样才不致产生呆滞的缺点，身体才能得到健康。

 

稳：练习时招数要稳，要中要正，做到稳里中正，神贯顶也。严禁前俯后仰，左歪右斜，软搭摇摆。撅屁股哈腰，传授不高。要做到十指抓地，如树栽根。

 

松：全身松开，没有分毫之拙劲滞於筋骨血脉之间，然后轻灵变化圆转自如。人身之经络如地之有沟洫，沟洫不塞而水行，经络不闭而气通。如果浑身充满僵劲，经络气血停滞，转动不灵，则对身体有很大的损伤。若不用力而用意，意所至则气随之，气血流通，日日灌输，周流全身，无使停滞，身体得到舒展，久久练习，身体强壮，百病皆失。

 

匀：练习时姿势要求正确，当舒展则尽量舒展，当紧凑则力求紧凑，不可有团聚和气滞的动作，呼吸姿势都要均匀柔和，这样不但帮助血液循环，而且五脏六腑逐渐加强，在这慢、稳、松、匀的活动中来完成太极拳套路。

 

对於三合一太极拳，侯春秀恩师曾讲：“一气通大道，前后左右三十六势。逆转乾坤，坎离颠倒，八卦生成共七十二势。人身分上、中、下三盘，掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠；含、拔、通、挺；缠、跪、挑、撩、壁、劈、挂、蹬。功法以虚无为本，分重、轻、空三层功夫。修一己真阳之炁，以接天地真阳之炁，盗天地虚无之机，以补我神炁之真机。排除后天之拙力，培养先天之真气，我通天地，天地通我，我与天地似契似离，同於大道。一动一静，阳开阴合，互为其根，正是无极之真，二五之精，妙合而凝。三合一太极拳以修阴阳、性命之道为通向大道之途经。”

 

先师侯春秀於一九六九年从西安三轮车运输社退休后，全部精力投入到张三丰三合一太极拳的整理、传授之中。他与郑悟清先生的弟子刘玉英交往两年多时间，从未显露真功夫，有一天，先师与刘玉英交手，使刘玉英大彻大悟，方知先师侯春秀为太极拳高手。因此被西安、咸阳广大太极拳习练者所知晓，此后登门求教、拜师者众多，如：西安郑悟清先生的徒弟刘玉英、刘瑞、李随成等人，咸阳李宗有及其徒弟等等。张三丰三合一太极拳逐步被西安、咸阳的广大太极拳习练者所认识。

 

陕西咸阳李宗有先生，解放前学习少林外家拳，光教师就请了十三人之多。解放后，跟随郑悟清先生习练和式太极拳二十余年，后又随陈三洛先生学习陈式太极拳，后又经刘玉英介绍，求教於侯春秀先师。我有幸於一九七三年经李宗有先生引见，和我的恩师侯春秀初次见面，同时前往的还有李宗有先生的大弟子邢超凡。李宗有与侯春秀先师搭手转圈，先师一个肋下靠，李宗有如箭一般飞出，使我第一次领悟到什么叫太极拳，什么是太极拳！我暗下决心跟随先师学拳到底。 

古都西安、咸阳在侯春秀先师广泛授拳的基础上，成为三合一太极拳的基地和大本营，其价值已被社会各界所认可，侯春秀先师被陕西武林同道奉为泰山北斗、一代宗师。

 

始祖关令尹宓喜拜老子为师，后传南华真人，三传西华帝君，又传唐朝张果，四传麻衣道者，麻衣道者传陈抟，陈抟传火龙真君，火龙真君传张三丰。祖师张三丰为宋元明间道士，以太极拳和内功闻名於世，他的弟子徒孙们都坚信中华民族将日益发展壮大，太极文化和太极拳将会为人类的发展进步、世界的和谐大同做出应有的贡献。

        侯氏太极拳会

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