短拳概述 来自武宗 00:00 03:42
⑭左臂内旋,左拳向前冲出,拳心向下。同时,右臂外旋,右拳收回胸前,拳心向上。(图53)
⑮右臂内旋,右肘届紧向前撞出。同时,左拳变掌,向右側划弧拍击右肘外侧。(图54)
33.回身拨打三趟锺
①左脚跟外旋。右脚掌外摆,身体右后转,右腿風膝成右弓步。同时,右拳从左前臂内侧向右上方划弧摆至右肩前,拳眼对肩峰;左掌收至胸前,掌心向内。(图55)
②右臂内旋,右拳向前冲出,拳心向下,(图56)
③左臂内旋,左拳向前打出,拳心向下。同时,右拳收回胸前,拳心向上。(图57)
④右臂内旋,右举向前冲出,拳心向下。同时,左拳收回胸前,拳眼向上。(图58)
⑤左臂内旋,左肘屈紧向前撞出。同时,右拳变掌,向左划弧拍击左肘外侧。(图59)
⑥右脚跟内旋,左脚向前上一步成左弓步。同时,左臂外旋,左肘收回左肋侧;右掌变拳,收至左腕内侧,两拳拳心都向上。(图60)
⑦左臂内旋,左拳向前冲出,拳心向下。(图61)
⑧右臂内旋,右拳向前冲出,拳心向下。同时,左臂外旋,左拳收回胸前,拳心向上。(图62)
⑨左臂内旋,左拳向前冲出,拳心向下。同时,右拳收回胸前,拳心向上。(图63)
⑩右臂内旋,右肘属紧向前撞出。同时,左拳变掌,向右划弧拍击右肘外侧,(图64)
⑪左脚跟内旋,右脚向前上一步,右腿屈膝成右弓步。同时,右肘收回右肋侧;左掌变拳,收至右腕内侧,两拳拳心都向上。(图65)
⑫右臂内旋,右拳向前冲出,拳心向下。(图66)
⑬左臂内旋,左拳向前冲出,拳心向下。同时,右拳收回胸前,拳心向上。(图67)
⑭右臂内旋,右拳向前冲出,拳心向下。同时,左拳收回胸前,拳心向上。(图68)
⑮左臂内旋,左肘屈紧向前撞出。同时,右拳变掌,向左划弧拍击左肘外侧。(图69)
动作要领:含胸拔背,前腿弓届,后腿绷直。出拳时用的是撑崩劲,收拳时用的是削纳劲。
攻防方法:设对方用有拳击我左肩,我左前臂拧旋撑出其来拳后顺势用左拳崩击其右肩(撑崩).对方又用左拳出我胸部时,我左拳里收,向左后削出其来拳(削纳)。同时,用右拳崩击其面部。
34.上步撕锤
①右脚跟内旋,左脚向前上一步。身体右转,成正裆。左拳变掌,两掌同时外旋,两臂交叉搭于胸前,掌心斜向上。(图70及反面图)
②两掌变拳,两臂内旋向左右拉开。右臂屈肘,右拳停于右乳前方十厘米处,拳顶向上;左拳随左臂伸直向左冲出,拳顶向上,目视左拳,(图71及反面图)。
动作要领和攻防方法同6。
35.上步剪锤
左脚跟内旋,右脚向前上一步,身体左后转成正裆。同时,两臂外旋,用两前臂内侧向里夹击,合于胸前,拳心向上。右拳在前,左拳在右臂内侧,目视前方。(图72)
动作要领和攻防方法同20。
36.抖身崩打
左脚跟外旋,身体右转成斜档。同时,右臂内旋,右拳向前崩出,拳心向下,高与胸平;左臂内旋,扣于胸前,拳顶向上,目视前方,(图73)。
动作要领:崩拳时要有抖身的整劲。右拳崩出时用的是撑崩的横劲,劲发于肩。抖身和撑崩的动作要协调一致。
攻防方法:设对方用左拳击我胸部,我有拳削出其来拳,顺势抖身崩出,击其左助。
37.前肘
左臂内旋,左肘屈紧向前撞出。同时,右拳变掌,向左划弧拍击左肘外侧,目视前方。(图74)
动作要领和攻防方法同19。
38.坐肘
龙脚跟内旋,右脚跟内旋,身体左转成正裆。同时,左拳由右前臂内侧向上。向左划弧下压直至前臂平直,拳心向上;右拳变掌随转身与左拳同时下压,拳心向上,目视前方。(图75)
动作要领:两拳下压要有泰山压顶之势,劲在两臂。
攻防方法:我用肘击对方时,肋下暴露空当,对方如用右拳击我左肋,我向左转身,用左肘拨化其来势,左拳压住其来拳,有拳击其胸部。
39.立肘开打
右脚跟外旋,身体左转成斜裆。同时,右肘屈紧,右拳扬起,拳眼对肩峰;左拳内旋向前冲出,拳顶向上,目视左拳。(图76)
动作要领:两腿两臂要有撑崩劲。全身,上下动作要协调一致。
攻防方法:设对方用左拳击我右肩,我将右肘立起将其来拳拨出,左拳乘机击其胸部。如对方双拳击我胸部,我用左右立肘,将其来拳分开,然后出双拳击其胸部。
40.前肘
右臂外旋,右拳向左;前方划弧削出,高与鼻平,拳心向里;左拳变掌向右拍击右肘内侧。目视前方。(图77)
动作要领:右拳走的是弧形向前的横削劲。
攻防方法:设对方用右拳击我胸部,我右拳向左横劲削出其来拳,再内旋向前崩击其面部。
41.下带刁挑
①右脚跟内旋,身体右转成正档。同时,右拳变刁手,随转身向右下方划弧,停于右膝外侧,掌心向前,左掌变刁手收至胸前,掌心向后(图78)。
②上势不停,右刁手向内裹旋上挑,停于右肩外侧,掌心仍向前,左刁手内旋,微向下沉,掌心仍向后,日视右刁手。(图79)
动作要领:转身时婴转腰松胯。右手上挑要有向外的掰劲。
攻防方法:设对方右脚踢我右膝,我右手下抄将其来腿兆起,同时,上左步用左掌出其右肩,即可将其击倒。
42.撕锤
①两刁手变掌,两臂外旋交叉于胸前,右掌在前,左掌在后,两掌掌心斜问上。(图80)
②两掌变拳,向左右拉开。右臂屈肘,右拳停于右乳前方十厘米处,拳顶向上,左拳随左臂伸直向左冲出,拳项向上,目视左拳。(图81)
动作要领和攻防方法同6。
43.双刁闭门式
左脚向右脚靠拢。问时,两拳变刁手,边外旋边收向面前。左刁手在上,右刁手在下,掌心都向里,目视前方。(图82)
动作要领:两刁手走的是向里的合劲。
攻防方法:此式为守身待敌式,对方从何方击来,即向何方迎战。
收式
身体直立,两刁手变掌,下垂于两胯外侧,恢复预备式。(见图1)
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