古往今来，关于情侣约会有一个屡试不爽的“套路”叫共进晚餐。每当夜幕降临，华灯初上的时候，浪漫和安宁的感觉就会不自觉地涌上心头，此时如果能和自己身边的那个人分享一些“看不清”的良辰美景，必定是难忘的体验。
那么在这样的情景中，到底是什么，使我们对于浪漫和美好产生一种共同的感知呢？
心理学家通过研究指出，这其中，起到决定性作用的事物是——光线。更进一步说，在光线昏暗的环境里，人更容易放松自己，并对身边的人产生安全感和亲密感。这一现象也被称为“黑暗效应（Dark Effect）”。
1.光线过亮可能会提高我们的戒备心
加拿大的研究人员发现，人在光线较强的环境下，倾向于认为他人更有攻击性。
研究者将参试者随机分为两组，一组置身于灯光较强的房间，另一组在较暗的房间。接着为两组人播放同一段广告片，内容为主人公因上班迟到而表现出具有攻击性的行为，然后让参试者给这个人的攻击性进行打分。结果发现，置身“光明”中的参试者给出的分数更高，也就是说，他们认为广告片的主人公更有攻击性。
相应的，昏暗光线下，特别是两个人还不熟悉的时候，不会将对方无意间的小动作误以为是具有攻击性的，也就更能放下戒备，这有利于两人亲密感的提升。
2.“黑暗”让人更放松地展露自己
心理学家认为，光线较暗的场所，由于约会双方看不清对方的表情，就很容易放松，从而能更自然地展露自己。
这一点在亲密关系建立的初期体现得非常明显。比如男生约女生逛公园，白天可能会很尴尬，双方都会表现出拘谨甚至抗拒，害怕来自别人或对方的审视。但落日黄昏之后，一起穿过小树林的感觉就会自在很多。彼此不用过分担心自己的行为和表情是否恰当，自然而然地流露自我之余，还会想要在昏暗中向对方靠近。
同样的效应，也会发生现代生活中的酒吧，不论是想要通过走心的交谈使感情更进一步的情侣，还是把酒助兴寻求放松的三五好友，酒吧的黑暗光线都为他们的舒适和快乐创造了绝佳的环境。
3.“黑暗”带给人温和的情绪
英国《每日邮报》及美国《消费心理学杂志》都曾报道过，人的情感反应在较强灯光下会更激烈，而在光线较暗的环境却能使人更温和。
如果你想和你的伴侣或朋友就某个问题展开讨论，不妨试试把灯光调暗，发生吵架争执的几率可能会大大降低。
需要提醒大家注意的是，黑暗效应在互联网时代往往也会给人们带去消极的影响。有的人借着网络中没人知道自己是谁，发表草率的言论，肆无忌惮地伤害他人。最后，这些人沦落成了一个心理阴暗，见光就死的可怜人。
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