新冠面前人人平等，不论你从事何种行业，不论你属于哪个社会阶层，不论你信中医还是西医，身体的反应是最诚实的。
新冠就是喜欢定点打击那些平时饮食火气大，疫苗反应大，同时又不爱吃主食心气低落的人。这类人群平时就有慢性炎症，一旦发烧，连使用布洛芬都是很危险的，比如下面这样:
而认真听话的病人就是这样的:
这个病人是太阳表寒不发汗，经典的麻黄汤证，但素体虚弱不能用麻黄催汗，于是嘱咐用浓米汤、吃梨、滚鸡蛋、三豆饮这些土办法退烧，比布洛芬硬催汗退烧安全，因为浓米汤补了心气。她前一天晚上喝了浓米汤吃梨就自述舒服很多。暂时拉肚子不用担心，是身体在排毒，高烧最怕便秘而不是拉稀。退烧后一周可以喝生脉饮人参方继续补心气。
香爸那边也遇到几个津液不足强行上麻辛附子的，痉厥抽搐，胸中作难，眉目紧缩。家长的护理非常关键。
这些都是中医土知识。高级知识分子在这个病面前并没有什么优势，这几天北大清华刷屏一样的出讣告：
群主家基础病最严重的是80岁的老妈，她本身脾虚还打了两针科兴，是躺着送进养老院医护间的，最近半年坚持吃生脉饮，吃饱主食，这次养老院被冲击，她只是下午小烧了一会儿，晚上就退了，症状很轻微，心气足就不怕，呸呸呸。
新冠这个病呢，就是算总账，把你前面这么多年对身体不友好的地方给你算算清楚。如果你这次的反应很大，千万注意饮食习惯，不要再吃火气大的食物，增加免疫系统的负载。
怎样吃才算低负载呢？
再发一遍前面《刚退烧千万不要吃肉蛋奶》里讲过的，这里再注解一下。
群主家的饮食现在很简单，大米饭、馒头、面条吃饱，这里要注意，主食量要占到七成，见《主食吃饱再吃菜》。
偶尔玉米红薯粥，小米粥，不吃其他粗粮，不消化。天天浓米汤和藕汤补津液，津液要大火滚水烧开，用砂锅。其他的津液有不同的功效，见《浓米汤浓藕汤藕粉膏等常用食疗食谱》，搭配吃。
蔬菜只吃扁豆，莲藕，茭白，上海青，平菇，土豆，应季的时候吃点新鲜毛豆和豌豆。
炖菜用白萝卜炖豆腐，莲藕炖猪蹄，偶尔山药炖排骨，老鹅炖白萝卜，松茸老鸭汤，鸭汁土豆泥，牛肉炖包菜/土豆，炖鹌鹑，炖猪肚鸡，炖猪龙骨，炖海带丝。(有人问为什么荤菜都是炖菜? 因为脾胃喜欢水热能，有利于更完全的分解蛋白质。再说，餐餐让娃吃胃蛋白酶累不累？)
蛋类吃鹌鹑蛋、荠菜花煮有机鹅蛋。
水果只吃莲藕、梨，偶尔桑葚、枇杷、桂圆干。
其他一律不吃。苹果不吃、鸡蛋不吃、牛奶不吃、胡萝卜不吃、南瓜不吃、猪肝不吃、茄子不吃、茼蒿不吃、西芹不吃、鸡不吃、河鲜不吃、海鲜不吃、车厘子不吃、麻辣油腻都不吃、零食坚果咖啡巧克力更是不吃。
你们可以对照一下群主上面的食谱，和你自己得病之前的食谱有多大的不同，好好想想自己吃错了多少年，虐待了脾胃多少年，才有今日之祸。身体力行才重要，管住嘴，管住嘴，管住嘴。再发一遍杨大夫的提醒：
广东人除外，你们平时滋补肝肾凉茶潮汕粥……饮食习惯比较好，就可以按你们当地的饮食习惯来。地域文化使然，李可最终选择留在广东也是有原因的。广东男人在全世界男人的精子质量都大幅度倒退的年代，还能保持一枝独秀也是有原因的，这次新冠独独放过了广东也是有原因的。
就酱。
参考阅读：我国学者研究显示,近25年来中国正常男性精子计数、活动率和正常形态率均存在下降趋势。文献报道早年合格率最高可至45.9%，近年最低至10%左右。但2016年至今，这6年间，广东省人类精子库志愿者捐精合格率没有观察到异常波动，一直维持在20%左右。
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