冬天病过一场的人，入春后要小心病从头起

这些天，风吹在身上，跟冬天已经不一样了。

虽然气温没多大变化，但是风不那么凛冽了，有一种温润的感觉。

风对我们身体的伤害，也从冬天时对下半身的影响，转移到以头部为主了。

刚刚过去的冬天，很多人病了一场，可能至今都还没完全复原。

到了初春，如果吹风，就可能感冒、鼻炎、咳嗽、眼睛发炎甚至眼底出血等，这些都是风伤害头部的表现。

心脑血管亚健康的人，还可能会头晕、血压升高，甚至突发脑卒中。

可以用葱姜陈皮水调理风寒

立春以后白天出门阳光暖，很多人就不戴帽子了，有的家长也不注意给孩子戴帽子了。

我总是忍不住要提醒，帽子还要戴一段时间。因为天气虽然开始暖和了，但春风还是会伤人的。

任何季节只要有风就要注意保护好头部

尤其对7岁以下的小朋友来说，头部是最薄弱的地方，非常容易受风。

所以天气即使回暖，还是可以给孩子戴一顶薄薄的棉质帽子，不用太厚，不然活动之后，头部出汗反而容易着凉。

我儿子小的时候，我给他买的外套都是带兜帽的，如果刮起风来，随时随地都可以把兜帽翻上来护住头部，孩子就不容易感冒了。

今年立春节气，注意天气的多变，平时身体抵抗力差的人要特别当心。

去年（壬寅虎年）是刚猛的一年，去年年初说过，虎年人体发病急，特别身体有顽疾（慢性病、基础病）的人，容易发病，甚至危急。

而癸卯兔年，是相对和缓的一年，人体发病没那么急，但也不容易好利落，会拖得比较久。

癸卯“伏火之年”养生要点

年轻人，注意面部可能长痘更多。

今年也是头部容易脱发的一年，特别是男性和更年期的女性，发际线容易退后，一定要养护好头皮。

头皮健康，头发才会长。