胃口大、总是饿，吃得过多？教你一个快速调理方法（附视频）

胃热的改善

平时胃口太好，吃的多发胖，很多是因为胃火大。胃热有两种情况，一是胃本身有热，二是肝胃不和也会导致胃热。

针对这两种情况，可同时按摩双侧脚背处的行间穴和内庭穴附近，找最痛点着重按摩。

每次按摩50下到100下，按摩期间以感觉胃里发热最为有效，不发热也有效，坚持就好。

经常按摩这两处，可调整胃的气血，使它恢复到正常状态，对身体摄入能量的程度会有很好的调整。

具体操作参考如下视频：

网友的部分反馈：

网友A：好像是，有的人吃的多，貌似是胃口好，其实是身体对食物的利用度太差。只能靠多吃来维持。我在想老年人胃口奇好未必不是这个问题。就发现现在老年人比中年人能吃。

网友B：终于等到了胃热，我就是一年四季胃热的人，胃口奇好消化巨差。

张老师回复：胃强脾弱。

网友：静默在家一直馋，不吃就心烦意乱，按了按右脚已经开始打嗝了，期待。

温馨提示

由于个人体质、操作方法等不同，效果可能存在差异。必要时请寻求医师帮助。