不爱吃饭、消化不良，
久而久之就容易营养不良。
这类人多是：
① 脾胃较为虚弱的儿童
②长年不规律饮食，
导致脾胃功能失常的都市白领一族
③不吃早饭的人群
想要改善营养不良、
面黄肌瘦的问题，
养成良好的饮食习惯，
改善脾胃功能是根本。
今天要给大家介绍的穴位，
可以很好地帮助改善食欲不振、
消化不良等脾胃问题。
这个穴位叫：章门穴。
章，大木材也；门，出入的门户也。
章门穴意思是指，
肝经的强劲风气在此风停气息。
章门穴虽然属于肝经，
同时它还是脾经的募穴。
募就是募集的意思，
募穴，
是人体当中与之相对应脏器病症的反应点，
脾经的气血就聚集在这里。
因此按摩章门穴，
可以起到疏肝健脾的作用。
疏肝气、清肝火，则肝气平和不犯脾；
脾胃好，则无胃口差、消化不良等问题，
气血充足了，又怎会面黄肌瘦呢？
☞ 取穴位置：
章门穴在腋中线，
第一浮肋前端，
屈肘合腋时肘尖正对的地方即是。
☞ 操作方法：
用拇指按压章门穴，
先点按穴位一分钟左右，
再分别沿着顺时针和逆时针方向，
旋转按揉章门穴3-5分钟，
左右穴位都一样。
按揉该穴时会有局部胀痛的感觉。
联系客服
