张宝旬妙招 | 受寒感冒快速发汗，有效退烧的一碗汤

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入秋以后，天气越来越凉，受寒感冒的人也越来越多。

感冒后及时发汗，可以快速改善感冒症状，也可以有效地退烧，来看今天张老师分享的小妙招——黄花菜炖冰糖。

张老师：受寒感冒要发汗，除了可乐生姜水以外，还有一个小菜也很有用，就是用黄花菜（干）炖冰糖，要温服取汗，喝完以后身体会微微汗出，对风寒感冒效果特别好，能够退烧。