拉伸脊柱，缓解颈椎不适

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现代人工作压力大，很多人都有颈椎、腰椎的问题，想在身边找到一个脊椎完全没有问题的人，好像已经很难很难了。

当我们总是出现头部、肩颈部、胸部、腰部、腿部的酸、麻、胀、痛时，脊柱可能已经出现问题了。

如果能通过锻炼，使得脊柱重新达到力学平衡，就可以解除、减缓脊柱的紧张状态，让错位的脊柱恢复到原始的位置，症状就会相应消失。

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